Próximas Capacitaciones
Últimas Publicaciones
Fotobiomodulación en voleibol: ¿moda o herramienta real para potenciar el rendimiento?
En el alto rendimiento, donde cada salto, cada repetición y cada micro-recuperación cuentan, la fotobiomodulación (PBMT) aparece como una tecnología prometedora… pero también discutida. ¿Realmente mejora el rendimiento en voleibol o es solo una tendencia...
Transformar la Recuperación Post-Lesión: Estrategias de Rehabilitación Específicas para Jugadores Jóvenes de Voleibol Después de Meniscectomía
La meniscectomía —extirpación parcial o total del menisco— es una de las cirugías de rodilla más frecuentes en atletas jóvenes que practican deportes de alta demanda articular como el voleibol. Dada la naturaleza explosiva y repetitiva de acciones como saltos,...
🧠 El reloj biológico también entrena: cómo la hora del día impacta el rendimiento en voleibol
Introducción En el alto rendimiento, cada detalle cuenta. Pero hay un factor muchas veces ignorado en la planificación: el momento del día en que entrenamos.Un reciente estudio (PMID 41459702) analizó cómo el cronotipo (si un atleta es más “matutino” o...
Cafeína: ¿La “poción secreta” para potenciar el rendimiento en voleibol? Una revisión crítica para entrenadores
En los últimos años, la suplementación con cafeína ha pasado de ser un recurso casi exclusivo de deportes de resistencia a una intervención ergogénica de primer orden en deportes intermitentes como el voleibol. Esto plantea una pregunta clave para preparadores...
Entrenamientos Pliométricos Personalizados: La Clave para Potenciar el Rendimiento en Volleyball y Reducir la Variabilidad entreJugadores
En el voleibol competitivo, lograr mejoras consistentes en habilidades explosivas como saltos, aceleración y potencia anaeróbica es uno de los mayores desafíos para preparadores físicos y entrenadores. Un estudio reciente publicado en International Journal of...
Neuromuscular Training: La Clave para Potenciar la Estabilidad y Prevenir Lesiones en Voleibol
La estabilidad —tanto dinámica como estática— es un componente esencial para el rendimiento en voleibol. Cada acción de recepción, salto, bloqueo o remate exige ajustes musculares precisos y rápidos para controlar el cuerpo bajo fuerzas elevadas y cambios bruscos de...
DOMINAR EL SAQUE CRÍTICO: Cómo el Estado del Partido Condiciona la Ejecución y Qué Deben Saber los Entrenadores de Voleibol
El saque es una de las acciones técnicas más determinantes en voleibol. No solo inicia la jugada, sino que también condiciona la estructura de ataque y defensa del rival. Un estudio reciente evaluó cómo el estado del marcador (“Match Status”) —es decir, si un equipo...
Parte 3. Ejercicios de progresión del BLOQUEO para el VOLEIBOL con desplazamiento de paso cruzado.
Publicación Original
Parte 2. Progresión de Bloqueo con ligas de resistencia, Desplazamiento Lateral
Publicación Original
Los comentarios son reales
Vea el detalle de cada capacitación para enterarse por qué este nivel de satisfacción.

