Adaptaciones al entrenamiento a largo plazo en jugadores de voleibol masculino de élite

Varias investigaciones han demostrado diferencias en la antropometría, el rendimiento del salto y las variables de fuerza entre los jugadores de voleibol de nivel de desarrollo y de élite. Sin embargo, dentro del nivel de juego de élite, la magnitud del cambio que puede ocurrir con el entrenamiento no está clara. El propósito de esta investigación fue examinar los cambios antropométricos, de salto vertical y de calidad de la fuerza durante 2 años en un grupo de jugadores de voleibol de la selección nacional. Catorce jugadores de voleibol del equipo nacional (edad, 23,0 ± 4,1 años; altura, 1,98 ± 0,07 m; peso, 91,7 ± 7,9 kg) comenzaron y completaron este estudio. Todos los participantes habían jugado partidos internacionales (en representación de Australia) antes del período de examen y continuaron haciéndolo durante la temporada internacional. Antropometría (estatura, masa y suma de 7 pliegues cutáneos), medidas de salto vertical (salto vertical con contramovimiento; salto en profundidad desde 0,35 m, DJ; salto con punta, SPJ, todo incluido el balanceo de brazos) y potencia de la parte inferior del cuerpo (salto en cuclillas en el cuerpo y sentadilla con salto + 50 % del peso corporal, JS50) se probaron antes y al final del período de investigación. Se observaron mejoras significativas (p < 0,05) en el rendimiento de la suma de 7 pliegues cutáneos, DJ, SPJ y JS50, con cambios de gran magnitud (d > 0,70) en la reducción de la suma de 7 pliegues cutáneos, SPJ y poder extensor de la pierna. Este estudio ha demostrado que los jugadores de voleibol masculino de élite pueden mejorar la delgadez y la potencia, lo que contribuye a mejorar el salto vertical.