Ayudar a los transeúntes con mal contacto con el brazo

by | Dic 22, 2022 | 0 comments

Un entrenador algo desesperado publicó la siguiente súplica en un grupo de Facebook.

¡Necesito ayuda! Soy entrenador de JV por segundo año y es el segundo año que mi equipo tiene problemas para leer el balón. El 90% de mi equipo pasa el balón y termina pasando el antebrazo a la altura de los codos o más arriba. El otro 10% termina pasando el antebrazo por las manos. He hecho ejercicios como lanzar o golpear la pelota y hacer que la atrapen con una plataforma recta, pero no se pega. ¿Hay algo más que pueda hacer o algunos ejercicios que te hayan funcionado?

Bien, mi primer consejo es descartar la idea de atrapar la pelota. Si el problema es que los jugadores no pasan el balón con la parte correcta del brazo, ¿cómo va a ayudar exactamente hacer que atrapen el balón con una parte del cuerpo que tampoco es la parte correcta del brazo? Solo está reforzando el problema.

En segundo lugar, asegúrese de que realmente entiendan la expectativa. Puede que no. E incluso si lo hacen, nunca está de más reforzar. Si lo hacen bien cuando les lanzas una pelota simple y cuando pasan de un lado a otro, entonces bien. Si no, entonces tienes que arreglar eso primero.

Lo más probable es que el problema aquí sea de seguimiento y percepción. Los jugadores aún no tienen las habilidades de percepción para posicionarse correctamente y cronometrar el contacto con la pelota. Desafortunadamente, no existe una solución simple para el entrenador. Cada jugador solo puede adquirir esas habilidades a través de la repetición. Pimienta sobre la red es una buena manera de obtener muchas repeticiones, especialmente si las limita a dos contactos.

Una cosa que podría ayudar a los niños es desviar la atención de cualquier tipo de precisión. Póngalo más en el proceso, en este caso haciendo contacto con la parte derecha del brazo. Algo que podría funcionar en este caso como una forma de retroalimentación externa es lograr que pasen el balón alto. Las bolas que golpean las manos de los jugadores tienden a salir con una trayectoria más baja. Las pelotas que golpean más los codos y la parte superior de los brazos tenderán a subir, pero debido a que esa parte del brazo es más suave, la pelota no rebota tan bien, por lo que es difícil hacer que la pelota suba muy alto. Se necesita un contacto adecuado con el antebrazo para que la pelota pase por encima de la altura de la antena.

La otra ventaja de hacer que pasen alto es que les da a sus compañeros de equipo más tiempo para pasar por debajo.

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