Cómo dejar de sobrepasar

by | Jul 12, 2023 | 0 comments

Los pasos elevados son un problema persistente para muchos equipos. Ya sea en la recepción del servicio, en balones libres o en defensa, los equipos que envían el balón directamente al otro equipo se disparan en el pie. Esto puede ser especialmente dañino cuando se juega contra una buena oposición.

Entonces, ¿cómo evitamos los pasos elevados?

Hay un par de maneras de abordarlo. Echemos un vistazo a cada uno.

Corregir la mecánica

La causa de los pasos elevados es una plataforma de paso/excavación inclinada incorrectamente. Es así de simple. El ángulo de la plataforma está demasiado cerca de la perpendicular con el piso y no lo suficientemente cerca de la paralela. Por lo tanto, lo primero que debe observarse es si eso proviene de una mala mecánica en las ejecuciones de pase o de excavación. Si no, es solo algo que requiere un ajuste menor.

Por ejemplo, es un jugador no moverse hacia la pelota correctamente o no crear una buena plataforma. Alternativamente, ¿el jugador se está moviendo bien hacia la posición, pero el ángulo de la plataforma es ligeramente incorrecto para el tipo de pelota que está jugando? Si es lo primero, eso significa que el trabajo en la mecánica básica debe ser la primera prioridad.

Cambiar el enfoque del objetivo

Los pases elevados a menudo ocurren porque los jugadores intentan ser demasiado precisos con sus pases o excavaciones. Eso se puede corregir haciéndoles saber que no necesitan ser perfectos. Está bien cometer un error fuera de la red. En algunos casos, como cavar o pasar servicios fuertes, puede hacer que se concentren en lo que a veces se denomina «Objetivo 2». Esa es esencialmente la línea de 3 m en el medio de la cancha.

Consecuencias negativas de los pasos elevados

Al jugar un partido, hay una consecuencia negativa por sobrepasar. Por lo general, el otro equipo te empuja la pelota por la garganta. Para reforzar esto en el entrenamiento, debe haber una consecuencia negativa de un paso elevado en los ejercicios. Mi forma favorita de hacer esto es hacer que un paso elevado sea una deducción en los ejercicios en los que los jugadores tienen algún objetivo. Por ejemplo, si los jugadores tienen que llegar a 20 pases buenos, hago el sobrepaso -1. Puedes hacer algo similar en un juego usando puntos de bonificación (o deducciones en este caso). Eso los alienta a cometer los errores en sus pases en su lado de la red en lugar del otro lado.

Esas son las tres cosas que hago para que mis jugadores mantengan la pelota en su lado de la cancha cuando cavan o pasan. ¿Qué pasa contigo?

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Técnico de Voleibol Nivel Inicial de la Confederación Sudamericana de Voleibol

La Confederación Sudamericana de Voleibol reedita su certificación oficial como Técnico de Voleibol de Nivel Inicial, con el fin de certificar a entrenadores de habla hispana. Siguiendo los lineamientos de de la Federación Internacional de Voleibol, se ha instrumentado este primer nivel de curso de formación a distancia con el fin de otorgar herramientas que permitan ayudar al crecimiento de nuestro deporte. Siendo además el primer escalón de los cuatro niveles proyectados. A través de este curso se buscará el ordenamiento y la secuenciación de los contenidos propuestos, aumentando de esa manera la incorporación de las competencias buscadas, en un grado de igualdad para todos los países de la región. La capacitación tendrá 60 horas de cursado, más un mínimo de 20 horas adicionales de estudio personal.Por ello, los objetivos del programa son: 1. Lograr una correcta difusión de las cualidades del voleibol, como instrumento para la formación integral de la persona. Partiendo desde su primer acercamiento al mismo. 2. Establecer un marco de actividades correctamente planteadas, que permitan un fluido proceso de enseñanza-aprendizaje. 3. Lograr un espacio de capacitación, acorde a las nuevas necesidades educativas, modalidades y posibilidades de toda Sudamérica. 4. Establecer las bases que permitan un permanente interés, necesidad de información y mejoramiento de los entrenamientos de mini voleibol y voleibol formal. El alumno aprobado accederá a un Certificado Habilitante de Entrenador de Voleibol Nivel Inicial, válido para todo Sudamérica.*Los alumnos de Chile deberán acreditar ser técnicos de la Federación de Vóleibol de Chile para poder acceder al certificado de la CSV.
126 Revisiones
4,87
Curso

Curso Oficial de Preparación Física en Vóleibol - FeVA

Con el objetivo de afianzar la profesionalización de todos los entrenadores, preparadores físicos y miembros de los equipos de vóleibol, la Federación del Vóleibol Argentino y G-SE, proponen un curso que brinda contenidos teóricos y prácticos que te certificarán en la preparación física del vóleibol para deportistas de todos los niveles evolutivos y de experiencia.El mismo será dictado por el Lic. Alejandro Bertorello, quien se desempeñó como Preparador Físico de la Selección Nacional Argentina en el equipo de Javier Weber y en el de Julio Velasco. Además, actualmente es el responsable de la preparación del Barcelona Vóleibol Femenino de España y de gran cantidad de jugadores de voleibol en forma individualEl curso está destinado a todos aquellos entrenadores jóvenes de Argentina y Latinoamérica que se estén desempeñando o quieren hacerlo con recursos actualizados. También para aquellos entrenadores con experiencia que no cuenten dentro de su equipo de trabajo con preparadores físicos y deban realizar ellos mismos la preparación física; e incluso para estudiantes o profesores de educación física que estén empezando a desempeñarse como preparadores físicos en este deporte.
89 Revisiones
4,90
Curso

Curso de Estadísticas en Vóley Aplicadas Para Todos Los Niveles

Cristian Ventura, entrenador de Nivel Internacional 2 y con más de 30 años de experiencia en campo de juego, presenta esta capacitación de corta duración y alto impacto, en la cual podremos abordar uno de los temas considerados como parte del "ABC" del vóleibol y fundamental a la hora de desarrollar un equipo, cuantificando los resultados, por encima del simple marcador.Sin duda alguna en el vóliebol moderno existe una herramienta fundamental para la evaluación constante y permanente de los jugadores y equipos, que la consideramos de vital importancia para el desarrollo de los entrenamientos, manejo de partidos y planificación de futuros juegos tanto de manera individual con cada uno de los jugadores como así también para el equipo entero, y son LAS ESTADÍSTICAS.Atendiendo a las necesidades de todos los niveles de equipos, categorías y competencias que existen, este curso les dará muchas herramientas para poder trabajar con estos seguimientos estadísticos sin importar cuánta experiencia tengan, porque lo hacemos desde el punto cero y entregamos los programas para que puedan trabajar con sus equipos libremente.Incrementar el rendimiento de cada jugador, en un deporte tan dinámico como el Vóleibol, es imposible sin un seguimiento estadístico del mismo. Con ello podemos ver cómo los jugadores "invisibles" son los que nos marcan un resultado en la cancha y cómo el mismo sistema, nos permite optimizarlos y llevar a nuestro equipo a la mejor versión colectiva.....
29 Revisiones
4,97