¿Cómo es el comienzo de su práctica?

by | Ene 30, 2023 | 0 comments

me encontré con un articulo corto sobre el tema de los inicios de los entrenamientos. Honestamente, deambula un poco, pero trae algunos conceptos interesantes. El punto principal es que hay algunas cosas que puede hacer para que las cosas funcionen de manera eficiente y efectiva. Se reducen a tener un buen enfoque de entrenamiento, usar juegos al comienzo de la práctica y establecer expectativas claras. Quiero abordarlos en orden inverso.

Expectativas

Soy de la escuela de pensamiento de que debes llegar a tiempo. Absolutamente odio llegar tarde. Es una cosa de respeto. Si llegas tarde, eso significa que no respetas el valor del tiempo de otras personas. Como puede imaginar, establecí una expectativa con mis equipos desde la primera reunión de que las prácticas comenzarán a tiempo. Especialmente con tiempo fijo y limitado en el gimnasio, hacer lo contrario significa una oportunidad desperdiciada.

Dicho esto, definitivamente he estado en situaciones en las que esto ha sido un problema, como mencioné antes. Uno de los más interesantes llegó cuando entrenaba en Exeter en Inglaterra, y en realidad estaba motivado por los jugadores. Los líderes de los equipos se cansaron de que la gente se retrasara en las sesiones de entrenamiento. Decidieron implementar el castigo del equipo. Por cada minuto que alguien llegaba tarde (para incluir a los que aún no estaban vestidos y listos para salir), el equipo tenía que hacer un minuto de ejercicio físico.

Ahora, en términos generales, no soy partidario de ese tipo de enfoque. ¿Tuvimos muchas menos tardanzas a partir de ese momento? Si lo hicimos. Sin embargo, creo que se puede atribuir mucho de eso al mayor nivel de expectativas. Especialmente en el equipo femenino hubo un gran enfoque en avanzar en los playoffs (llegaron a las semifinales nacionales). Las expectativas de llegar a tiempo a la práctica formaban parte de lo que consideraban un compromiso con el objetivo del equipo.

El punto es claro, las expectativas recorren un largo camino.

Empezando con los juegos

La razón por la que el autor del artículo vinculado respalda comenzar la práctica con un juego es que es algo que los jugadores disfrutan. Si saben que la sesión comenzará con algo divertido, es más probable que estén allí, listos para comenzar a tiempo. Esta es una razón razonable. Escribí sobre la importancia de la práctica comienza y termina en el Estructure las cosas para que vuelvan después.

La otra ventaja potencial de comenzar con un juego es que puede brindarle una forma de lidiar con los rezagados. A veces no podemos evitar que los jugadores lleguen tarde por una u otra razón. Si comienza con un juego donde los números pueden ser flexibles (como Ganadores), puede trabajar con los jugadores cuando estén listos para jugar.

Enfoque de entrenamiento

La otra parte para que la práctica tenga un buen comienzo es tener un enfoque de entrenamiento. El artículo habla principalmente desde la perspectiva de que cada jugador tenga uno propio, quizás que lo anote. Creo que esta es una idea potencialmente muy útil cuando tienes una sesión de entrenamiento general, una que no está enfocada en el equipo. Puede que esta no sea una situación común para aquellos de nosotros que entrenamos equipos, pero piensa en gimnasios abiertos, sesiones de entrenamiento mixtas y cosas por el estilo.

Sin embargo, incluso cuando tienes un objetivo de entrenamiento en equipo, los jugadores aún pueden tener sus propios objetivos. Deberían estar atados con el general. Esta podría ser una situación en la que le dio a cada jugador un objetivo. O tal vez los guíe para que creen los suyos propios.

Sin embargo, el truco para algo como esto es el refuerzo. Está bien y es bueno que los jugadores tengan algo específico en lo que trabajar. Sin embargo, si no hay un mecanismo de recordatorio, la tendencia es a olvidar.

¿Y usted? ¿Qué tipo de cosas haces para que tu jugador participe inmediatamente en la práctica? Deja un comentario a continuación.

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