Encontré una pregunta en un grupo de entrenadores de voleibol en Facebook. Se trataba de hacer que un colocador persiguiera la segunda pelota (no llamar a ayuda, lo cual discuto). aquí) y usar sus manos. Así lo expresó el entrenador en cuestión:
¿Buenos ejercicios para que un colocador deje de ser tan flojo? Ella pedirá ayuda en tantas bolas a las que sé que puede llegar, simplemente no se molesta en intentarlo. Y SIEMPRE se sienta con los antebrazos en lugar de usar las manos cuando puede dar un paso más y usar las manos.
Antes de compartir cómo me vería para abordar esto, necesito comentar algo que veo con demasiada frecuencia en foros y similares. Las personas sin un conocimiento real de la situación comienzan a lanzar recomendaciones sin pensar en si son razonables dadas las circunstancias. Aquí hay algunos ejemplos de este hilo en particular:
- ella no debería ser setter
- Tal vez deberías entrenar a alguien más
- Banco de ella. Eso transmitirá el mensaje
Luego está este, que lleva las cosas en una dirección diferente:
Arranco a mi setter uno nuevo cuando pide ayuda.
Resulta que, en este caso particular, el cartel luego continuó diciendo en los comentarios de seguimiento: “es solo un club / equipo de nivel inferior, ella fue una de las 2 acomodadoras que probaron que eran buenas en absoluto.“
Así que los comentarios de «entrenar a alguien más» y «ella no debería ser una colocadora» probablemente fueron opciones muy poco realistas en este caso. La banca puede o no haber sido una opción, dependiendo de una serie de factores.
También vale la pena señalar que, a pesar de cómo respondieron las personas a la pregunta, el entrenador no preguntó: «¿Cómo trato con un colocador perezoso?» En cambio, básicamente estaba preguntando: «¿Cómo puedo entrenar a mi colocador para que sea menos perezoso?» La diferencia puede ser sutil, pero es importante. Incluso podría decir que «perezoso» no es la forma correcta de decirlo. Parecía que se requería cierto fomento de la confianza. Dudo seriamente que destrozar al niño fuera la mejor manera de hacerlo.
De todos modos, el cartel pedía algunas sugerencias sobre lo que podía hacer para entrenar a este jugador. Ahora, muchos entrenadores piensan que un nuevo ejercicio o juego puede arreglar un problema con su equipo. Ese es raramente el caso. No se dan cuenta de que el problema principal es tener el enfoque y los incentivos (o desincentivos) correctos. Es por eso que no sugerí un ejercicio o juego específico, sino un enfoque de puntuación.
Recomendé solo contar repeticiones o puntos (o lo que sea) cuando el colocador coloca la segunda bola con las manos. Esto no solo tiene el propósito de alentar al colocador a ser agresivo al correr los balones hacia abajo y no jugarlos con los antebrazos, sino que también sirve para alentar a los pasadores y/o defensores a jugar los balones con mayor precisión y/o más alto.
Dos ejercicios que he usado bastante a lo largo de los años donde esto entra en juego son los taladro duro y el Ejercicio cooperativo de golpe cruzado. (o el versión giratoria). En cada uno, solo cuento buenas repeticiones si el bateador ataca legítimamente y el colocador establece la excavación resultante con sus manos. ¡Créeme! Cuando se trata de la diferencia entre poder terminar un ejercicio desafiante o no, los jugadores están allí para recordarle al colocador que tome la pelota con las manos.
Este principio se puede aplicar en cualquier lugar donde tenga una secuencia de pase/cavar-colocar-atacar. ¡Y también funciona para fomentar la configuración de salto!
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