Antes de llegar al «¿Cómo?» de desarrollar el coeficiente intelectual del voleibol, probablemente sea necesaria una definición. Defino el coeficiente intelectual del voleibol como la capacidad de tomar buenas decisiones en la cancha. Se trata de hacer lo correcto en el momento. Piense en todas las pequeñas y rápidas decisiones que los jugadores tienen que tomar durante el curso del juego: a quién colocar, cómo atacar la pelota, dónde colocarse en defensa, etc. Los jugadores que carecen de coeficiente intelectual de voleibol toman decisiones equivocadas, en otras palabras. , elige el mal soluciones.
En realidad, lo que podría ser aún peor son los jugadores que realmente no piensan en absoluto cuando juegan. Carecen de intención en sus acciones. Obviamente, los jugadores inexpertos caen en esta categoría porque aún no han aprendido nada mejor. Sin embargo, en los jugadores más experimentados, vemos que la falta de intención se manifiesta en juegos de pánico durante situaciones de tipo scramble. Ellos «simplemente levantan la pelota» o «simplemente lo superan» en lugar de jugar con un propósito.
Entonces, ¿cómo elevamos el coeficiente intelectual de voleibol de los jugadores? Hay un par de maneras diferentes de hacerlo.
Ponlos en la situación
Si desea que los jugadores se vuelvan más inteligentes en la cancha de alguna manera, debe ponerlos en esas situaciones en la práctica. No hay forma de evitar eso. Sí, pueden entender conceptualmente una idea cuando se habla de ella. Sin embargo, hasta que realmente tengan que hacerlo en la cancha, es poco probable que se arraigue y se refuerce. Así que crea situaciones en la práctica que trabajen sobre los conceptos que quieres desarrollar.
Aquí hay un ejemplo. Cuando entrené a las mujeres de Exeter, carecieron de buen juicio sobre cuándo atacar agresivamente y cuándo era mejor mantener el balón en juego. Para trabajar en eso, usé el taladro duro, un ejercicio cooperativo de ataque en la fila de atrás. El equipo tenía que conseguir 7 buenas secuencias de ataque-zambullida-mano en una sola jugada. Los ataques tenían que ser agresivos para contar. Las secuencias no necesitaban ser consecutivas mientras el rally continuara. Eso significa que si tenían que jugar una bola libre o hacer un tiro fácil, la jugada continuaba, pero la repetición no contaba para la meta. Si el rally moría, la cuenta se reiniciaba a cero.
Obviamente, el ejercicio funcionó en muchas habilidades. Sin embargo, una clave fue la toma de decisiones. Animó a los jugadores a descubrir cuándo hacer swing de manera agresiva, lo que tenían que hacer para obtener repeticiones exitosas, y cuándo era mejor continuar con el rally. En las primeras etapas, necesitaban un pequeño empujón para descubrir cómo «ganarle al taladro», pero todo eso es parte del proceso de enseñanza/aprendizaje.
¿Qué hice usando The Hard Drill? Tomé algo que era una necesidad de desarrollo y lo convertí en un enfoque situacional. Sí, hubo otras habilidades en las que los jugadores también trabajaron, pero este aspecto mental fue clave para el éxito.
Aspecto clave #1 – Hazlo como un juego
Notarás que lo que elegí para trabajar en la toma de decisiones del atacante fue un ejercicio muy similar al de un juego. Sí, hay formas en que podría haber replicado más completamente un juego, pero los elementos principales del juego estaban ahí. Esto es extremadamente importante.
Como señalé anteriormente, el coeficiente intelectual del voleibol se trata de tomar buenas decisiones en situaciones de juego. Eso significa que necesitamos entrenar a los jugadores para que tomen esas decisiones en un contexto de juego. Simplemente no sucederá mediante el uso de obstruido Ejercicios donde el foco está en la ejecución técnica. En su mayor parte, carecen del tipo de toma de decisiones del que estamos hablando aquí.
Aspecto clave n.º 2: alentar, no forzar
Es importante que no imponga soluciones a los jugadores brindándoles la o solo una solución a la situación que les estás presentando. Digo esto por dos razones. En primer lugar, es posible que la solución que proporcione no sea la mejor en todas las variantes de la situación. Puede ser correcto en la mayoría de las variaciones, o en la más frecuente, pero puede ser totalmente incorrecto en otras. En segundo lugar, si les dices a los jugadores exactamente qué hacer, no aprenderán a resolver los problemas por sí mismos. Si no desarrollan esa habilidad, lucharán mucho cuando las cosas no salgan según el guión.
Aspecto clave n.º 3: asegúrese de que haya comentarios de calidad
La retroalimentación es, por supuesto, un elemento clave de cualquier tipo de capacitación. Lo menciono específicamente aquí porque es algo que puede deslizarse durante el juego, que es donde ocurre el desarrollo del coeficiente intelectual del voleibol. Si realmente queremos mejorar la toma de decisiones, entonces debe ser un gran enfoque y debemos asegurarnos de que los mecanismos de retroalimentación estén en su lugar y específicamente dirigidos en esa dirección. Y recuerda, hay múltiples formas de retroalimentación.
Considere el ejemplo anterior de The Hard Drill. Hay una forma incorporada de retroalimentación. Cuando un jugador comete un error mientras ataca una pelota, simplemente debe mantener el juego y la cuenta del equipo se reinicia a cero. Esa es una respuesta bastante clara de que tomaron la decisión equivocada. El entrenador, por supuesto, puede proporcionar retroalimentación verbal. También puede incorporar comentarios de vídeo también. Sin embargo, en términos generales, el éxito o el fracaso del ataque suele ser suficiente en esta situación.
Un lugar donde el video y/o la retroalimentación verbal es probablemente más necesaria es algo así como trabajar en la lectura defensiva. Si el jugador no puede hacer una excavación, se dará cuenta de que estaba fuera de lugar, pero es posible que no entienda por qué. La retroalimentación externa puede ayudar a proporcionar la respuesta para que el jugador pueda intentar hacer correcciones en el futuro.
Así que asegúrese de que haya un mecanismo de retroalimentación consistente y enfocado para los jugadores. No es suficiente simplemente ponerlos en situaciones de juego y dejarlos con sus propios dispositivos. Sí, eventualmente ellos probablemente resolverán las cosas. Sin embargo, sucederá mucho más rápido con una buena retroalimentación.
Abordar el juego sin sentido (falta de intención)
Comenté al comienzo de este artículo que la falta de intención podría ser peor que una mala toma de decisiones. Entonces, ¿cómo podemos abordar esto?
Como sugerí anteriormente, este tipo de cosas en jugadores más experimentados tiende a manifestarse cuando están en modo scramble. Tienden a jugar demasiado con la pelota, oa jugarla como una forma de simplemente aliviar la presión. En otras palabras, entran en pánico.
Abordamos esto poniendo a los jugadores en modo scramble para que puedan aprender a jugar con intención en lugar de actuar sin pensar. Una de mis formas favoritas de hacerlo es correr Lucha. Como sugiere el nombre, es un juego que pone mucho a los jugadores en modo scramble. Eso, en sí mismo, tenderá a acostumbrarlos, ayudándolos a calmarse. También con algunos comentarios, tal vez en forma de segunda oportunidad enfoque: realmente puede concentrarse en una buena toma de decisiones.
Conclusión
El coeficiente intelectual del voleibol solo puede desarrollarse realmente de manera sostenible jugando. Sí, los jugadores pueden aprender cosas nuevas viendo videos (o partidos en vivo), o diciéndoselas, pero al final del día esas cosas solo se mantienen si trabajan para aplicarlas en situaciones de juego. Es por eso que es tan importante crear situaciones similares a juegos para trabajar en las necesidades de desarrollo que usted ve. El desarrollo del coeficiente intelectual del voleibol tiene menos que ver con la instrucción y más con descubrimiento guiado.
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