Los lectores de este blog desde hace mucho tiempo saben que la dureza mental, cualquiera que sea el término que le des (agallas, resiliencia, etc.), es algo sobre lo que he escrito de diferentes maneras. La carrera de la milla para los jugadores de voleibolen parte, asume la idea de que tales cosas tienen algún tipo de componente útil de fortaleza mental. Vinculación de la fortaleza mental con la forma física y la fatiga, creo, proporciona una perspectiva importante del tema. También puedes incluir mis publicaciones en Gritando y lejos de la motivación. También está el de castigo.
Luego hay publicaciones sobre cómo ayudar a los jugadores a desarrollar el tipo de conjunto de habilidades que necesitan (y la fortaleza mental es sin duda un conjunto de habilidades). Están Un par de formas de desarrollar fortaleza mental, Fatiga mental y entrenamiento de concentración., Crear presión en la prácticay cuanto más específico Crear presión de servicio en la práctica.
Un artículo interesante del ámbito de la carrera (aunque habla de múltiples deportes) reúne todo esto. Se titula Cómo construir equipos resistentes. El resumen rápido es que la mayoría de las cosas que pensamos que desarrollan fortaleza mental no lo hacen. De hecho, a menudo funciona en la dirección opuesta. Incluso el ejército, donde se originaron muchos de estos métodos, ya no los usa.
Relacionado con eso, aquí hay una cita interesante del artículo:
Hemos estado copiando la versión militar de la década de 1940, ignorando que el ejército estadounidense moderno es el mayor empleador de psicólogos deportivos del país, y cada rama tiene un camino hacia el desarrollo del entrenamiento de habilidades mentales en el aula.
Hay una buena cantidad para pasar en el artículo. Incluso trae elementos de crianza y del lugar de trabajo. Siendo ese el caso, te dejaré que lo leas en lugar de profundizar demasiado.
Sin embargo, quiero mencionar parte de la comida para llevar. Eso es lo que parece funcionar. Ese autor dice que necesitas tres elementos para fomentar la fortaleza mental. Son la autonomía, la pertenencia y la competencia. Para decirlo de otra manera, queremos combinar la exigencia con el cuidado y la capacidad de respuesta.
Definitivamente dar el artículo una lectura, o tal vez simplemente saltar al libro del que se deriva, hacer cosas dificiles.
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