Desarrollo de atletas a largo plazo (LTAD)

by | Jun 9, 2023 | 0 comments

Mencioné antes el Desarrollo de atletas a largo plazo (LTAD) concepto que aprendí cuando entrenaba en Inglaterra. Este modelo se enfoca principalmente en la juventud en el deporte. Toma en cuenta cosas como las tasas de crecimiento físico y mental y el desarrollo. La progresión básica se ve así.

  1. Fundamental
  2. aprendiendo a entrenar
  3. Entrenando para entrenar
  4. Entrenando para competir
  5. Entrenando para ganar

El modelo LTDA aborda la idea de cuándo debe tener lugar la especialización deportiva. También habla de cuándo debe entrar en juego la competencia y en qué medida, así como qué tipos de actividades y ejercicios se recomiendan, y cosas por el estilo. Aquí está el modelo British Athletics, que ofrece un poco de detalle.

FUNDAMENTOS – donde el énfasis está en la diversión, el desarrollo de aptitudes básicas y habilidades generales de movimiento. Esto es entrenando los años 1 a 3, e idealmente una edad cronológica de 6 a 13.

Aprendiendo a Entrenar – donde el énfasis es aprender a entrenar y desarrollar sus habilidades generales. Considere esto como los años de entrenamiento 3 a 5, e idealmente una edad cronológica de 10 a 15.

Entrenando para Entrenar – donde el énfasis es el entrenamiento específico del evento(s). Este es el entrenamiento de los años 5 a 7, idealmente una edad cronológica de 13 a 17.

Entrenamiento para Competir – donde el énfasis está en corregir debilidades y desarrollar habilidades atléticas. Aquí estamos hablando de entrenar los años 7 a 9, idealmente una edad cronológica de 15 a 19.

Entrenando para Ganar – donde el énfasis está en mejorar el rendimiento. Esto es años de entrenamiento 10+ e idealmente una edad cronológica de 18+

Sería curioso ver qué tan frecuentes son estas ideas en los Estados Unidos. El modelo deportivo juvenil de EE. UU. no está ligado a la academia (en su mayoría) de la forma en que lo está en Inglaterra y en otros lugares. Como resultado, tiende a no haber una organización principal que supervise a un atleta juvenil dado de manera constante a lo largo del tiempo. Además, en el voleibol tendemos a no involucrarnos demasiado en las primeras etapas del desarrollo de los atletas jóvenes. Esto se debe a que es un deporte de recogida relativamente tarde para muchos participantes.

Aquí hay un ejemplo de cuando yo era la programadora de Girls’ Juniors para la región noreste. La distribución de los equipos dejó en claro que la mayoría de los jugadores comenzaron como estudiantes de primer año de secundaria. Había más equipos de 15/16 años que en cualquier otro grupo de edad, mucho más que para los grupos de edad más jóvenes (12, 14 años). Las niñas comenzaron en el deporte como atletas del equipo universitario junior en su escuela secundaria y jugaron voleibol junior en la parte posterior de eso (temporada de escuela secundaria de otoño, temporada de club de invierno / primavera). Entonces hubo un pequeño descenso en el grupo de edad 17/18. Simplemente, aquellos que no llegaron al equipo universitario o simplemente perdieron el interés en el deporte se cayeron.

Por supuesto, el noreste no es exactamente un semillero de voleibol. Sospecho que hay un pico de participación similar en Juniors en el nivel de edad 15/16 en todos los ámbitos, aunque quizás no sea tan exagerado en comparación con los U14.

Volviendo al punto, aunque jugar voleibol específicamente no es algo que vemos mucho en los niños pequeños, eso no significa que el modelo LTAD no se aplique a nuestro deporte. Podemos introducir los aspectos fundamentales clave como el movimiento y la coordinación desde el principio, e incluso algunas de las ideas generales del deporte a través de juegos como peine nuevo, que personalmente jugué por primera vez en la escuela primaria (el voleibol era parte del plan de estudios de educación física en la escuela intermedia, grados 6-8). Sin duda, es motivo de reflexión, y algo que los involucrados en el voleibol juvenil deberían tener en cuenta.

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