Efectos de la percepción del bienestar antes de la sesión sobre la carga de entrenamiento interno en jugadoras de voleibol

by | Mar 20, 2023 | 0 comments

Abstracto

Objetivo:

Evaluar si la carga de entrenamiento interna (ITL; frecuencia cardíaca de Edwards) [HR]basado en y sesión de calificación de esfuerzo percibido [RPE] métodos) se ve afectada por la percepción del bienestar previa a la sesión, la edad y la posición en el entrenamiento de voleibol femenino de élite (es decir, Serie A2).

Métodos:

Doce jugadoras de voleibol de élite (edad: 22 años) [4] y, altura: 1,80 [0.06] m, masa corporal: 74,1 [4.3] kg) fueron monitoreados usando un monitor HR durante 32 sesiones de entrenamiento del equipo (duración: 1:36:12 [0:22:24], en h:min:s). Se aplicaron modelos lineales de efectos mixtos para evaluar si la percepción del bienestar (es decir, calidad/trastornos del sueño percibidos, nivel de estrés, fatiga y dolor muscular de aparición tardía) puede afectar la ITL según la edad y la posición táctica.

Resultados:

La fatiga percibida previa a la sesión influyó en la ITL según el RPE de la sesión (p = 0,032), pero no según el método de Edwards. La edad se correlacionó inversamente con el método de Edwards (p < 0,001) y directamente con el RPE de la sesión (p = 0,027). Finalmente, los bloqueadores centrales experimentaron una mayor carga de entrenamiento que los bateadores (P < .001) y liberos (P < .001) para el método de Edwards, así como mayor que los bateadores (P < .001), liberos (P = .003) , y colocadores (P = .008) para RPE de sesión.

Conclusiones:

Los hallazgos indicaron que la ITL percibida por las jugadoras de voleibol está influenciada por el estado de bienestar, la edad y la posición antes de la sesión. Por lo tanto, los entrenadores pueden beneficiarse de esta información para predecir específicamente la ITL de los jugadores en relación con sus características individuales.

Palabras clave:

índice de Hooper; monitorización del ritmo cardíaco; esfuerzo percibido; Deportes de equipo; voleibol femenino.

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