Efectos de la percepción del bienestar antes de la sesión sobre la carga de entrenamiento interno en jugadoras de voleibol

Objetivo:

Evaluar si la carga de entrenamiento interna (ITL; frecuencia cardíaca de Edwards) [HR]basado en y sesión de calificación de esfuerzo percibido [RPE] métodos) se ve afectada por la percepción del bienestar previa a la sesión, la edad y la posición en el entrenamiento de voleibol femenino de élite (es decir, Serie A2).

Métodos:

Doce jugadoras de voleibol de élite (edad: 22 años) [4] y, altura: 1,80 [0.06] m, masa corporal: 74,1 [4.3] kg) fueron monitoreados usando un monitor HR durante 32 sesiones de entrenamiento del equipo (duración: 1:36:12 [0:22:24], en h:min:s). Se aplicaron modelos lineales de efectos mixtos para evaluar si la percepción del bienestar (es decir, calidad/trastornos del sueño percibidos, nivel de estrés, fatiga y dolor muscular de aparición tardía) puede afectar la ITL según la edad y la posición táctica.

Resultados:

La fatiga percibida previa a la sesión influyó en la ITL según el RPE de la sesión (p = 0,032), pero no según el método de Edwards. La edad se correlacionó inversamente con el método de Edwards (p < 0,001) y directamente con el RPE de la sesión (p = 0,027). Finalmente, los bloqueadores centrales experimentaron una mayor carga de entrenamiento que los bateadores (P < .001) y liberos (P < .001) para el método de Edwards, así como mayor que los bateadores (P < .001), liberos (P = .003) , y colocadores (P = .008) para RPE de sesión.

Conclusiones:

Los hallazgos indicaron que la ITL percibida por las jugadoras de voleibol está influenciada por el estado de bienestar, la edad y la posición antes de la sesión. Por lo tanto, los entrenadores pueden beneficiarse de esta información para predecir específicamente la ITL de los jugadores en relación con sus características individuales.