Eficacia del ejercicio de lanzamiento con TheraBand en jugadores de voleibol masculino con déficit de rotación interna del hombro: un ensayo controlado aleatorizado

Fondo:

El déficit de rotación interna glenohumeral (GIRD) está relacionado con el rotador externo excéntrico (ER) alterado, el rotador interno (RI) concéntrico, la fuerza muscular y la relación ER: IR. GIRD ha sido documentado como un factor de riesgo para lesiones en el hombro. Sin embargo, pocos estudios han investigado el efecto de un entrenamiento físico sobre estos parámetros en atletas con GIRD. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue evaluar los efectos de un ejercicio de lanzamiento de 8 semanas con TheraBand para volver a entrenar el manguito rotador en la actividad de electromiografía (EMG) de músculos seleccionados, la fuerza muscular del manguito rotador, el rango IR de la articulación glenohumeral (GH). de movimiento (ROM) y sentido de la posición de la articulación GH en jugadores de voleibol masculinos asintomáticos con GIRD.

Métodos:

Sesenta jugadores de voleibol masculino con GIRD fueron asignados aleatoriamente a un grupo de entrenamiento o un grupo de control. El grupo experimental se sometió a un ejercicio de lanzamiento de 8 semanas con TheraBand que incluía 5 sesiones de estiramiento y 3 sesiones de ejercicios de fortalecimiento por semana. El grupo control recibió un programa activo de autoejercicio. EMG (tiempo de inicio y activación muscular), rango de movimiento del hombro (ROM), fuerza y ​​sentido de la posición de la articulación GH se evaluaron antes y después de los entrenamientos.

Resultados:

Hubo diferencias estadísticamente significativas dentro del grupo en la actividad EMG del deltoides anterior (p = 0,005), deltoides medio (p = 0,007), deltoides posterior (p = 0,004), infraespinoso (p = 0,001) y supraespinoso (p = 0,001). ) músculos, IR ROM (p = 0,001), índice de fuerza muscular del manguito rotador (p = 0,001) y sentido de posición de la articulación GH (p = 0,033) en el grupo experimental. Para el análisis estadístico se utilizó un análisis de varianza 2 × 2 con un diseño de modelo mixto y pruebas t independientes y pareadas.

Conclusiones:

El ejercicio de lanzamiento con TheraBand mejoró la activación de los músculos del hombro, el IR ROM, el índice de fuerza muscular del manguito rotador y el sentido de la posición de la articulación GH en participantes con GIRD. Estos hallazgos pueden mejorar el tratamiento de GIRD en un entorno clínico. Aunque los resultados son significativos, se deben realizar más estudios de seguimiento de los efectos a largo plazo del ejercicio de lanzamiento con TheraBand en GIRD.

Registro de prueba:

Ensayos controlados actuales utilizando el sitio web de UMIN-RCT con número de identificación de UMIN000038416 «Registrado retrospectivamente» el 29/10/2019.