Ejercicios favoritos de servicio y recepción para jugadores mayores

La siguiente pregunta surgió en el Entrenador de grupo de Voleibol en Facebook:

¿Cuáles son algunos de tus ejercicios favoritos de servicio y recepción que te gusta ejecutar para jugadores mayores? (17 si te preguntas qué edad específicamente)

Hubo algunas sugerencias interesantes. El paso de mariposas NO fue uno de ellos, en lo que a mí respecta.

Uno de los más interesantes que se mencionaron fue similar al que usamos cuando entrenaba en Midwestern State. Básicamente, tienes un grupo de jugadores (p. ej., 6) divididos por la mitad donde uno sirve y el otro pasa. Solo puedes sumar puntos como pasador, para convertirte en pasador, el equipo que saca tiene que hacer algo. En nuestro caso en MSU, tuvieron que sacar a los pasadores del sistema dos veces seguidas (incluidos los ases). Los pasadores obtuvieron un punto por cada servicio que hicieron los servidores, independientemente del resultado, y lo hicimos 2 contra 2. En la sugerencia del grupo (alguien lo llamó «Ace to Replace») es 3 contra 3, los pasadores obtienen un punto por un buen pase, y un as lleva a los servidores al lado de los pases. De cualquier manera, lo ejecutas por tiempo.

También pensé que esta sugerencia tenía algunos buenos elementos:

Más o menos 10, obtenga un más uno para un pase de 3 y un menos para un 0 o un pase superior, 1 o 2 pases es un lavado, necesito llegar a +10, no puede ir por debajo de 0, he encontrado que es un juego cambio los últimos dos años para mis equipos en cuanto a la mentalidad de pase, trato de reforzar eliminando errores de comunicación y reduciendo el porcentaje de 0s y trabajando juntos como un equipo, si no en una gran posición para jugar el balón no es necesario ser un héroe, pero solo trate de hacer que la pelota sea jugable en lugar de tratar de ser «perfecto», cuando esté en una buena posición, puede ir a por el 3 pase, puede cambiar el criterio de éxito del ejercicio según el nivel de habilidad del equipo.

Mi interés particular aquí es la comunicación, evitar los 0 y hacer que las cosas sean jugables. Hay un enfoque específico e importante, no solo un montón de repeticiones de pase. El problema que tendría con el simulacro es que probablemente desincentiva a los servidores de servir de manera particularmente agresiva.

Y eso último siempre es una consideración para mí cuando se trata de servir y pasar cosas. Es por eso que siempre quiero tener algo donde los servidores tengan una motivación. Por ejemplo, en el simulacro Flip-Interruptor mientras los transeúntes están trabajando en la comunicación de las costuras, los servidores buscan específicamente atacar dichas costuras. Del mismo modo, los juegos de los que hablé anteriormente dan a los servidores un objetivo de rendimiento específico (as o fuera del sistema).

Como señalé en la parte inferior de esta publicaciónhay todo tipo de formas en las que realmente puede enfocarse en repeticiones de pases de alta calidad en su práctica.