¿Ejercicios/juegos favoritos para practicar la recepción de servicios?

by | Feb 15, 2023 | 0 comments

¿Cuáles son tus ejercicios/juegos favoritos para practicar el saque y la recepción?

Veo esa pregunta, o una variación de ella, regularmente.

Taladros

Aquí hay un par de ejercicios diferentes que he usado o visto a lo largo de los años. Los nombres son los que escuché llamarlos o los que se me ocurrieron para describirlos. Siéntase libre de cambiarlos si lo desea.

1-2 servicio y pase es uno que permite que al menos uno de sus servidores sea agresivo, pero sin el problema de fallar muchos servicios o que un pasador no reciba muchas bolas.

Si tiene un gran número y quiere que todos participen, Servicio y pase de 2 caras es una opción en realidad prefiero el Get-2 variaciónsin embargo, ya que les da a los pasadores más débiles más repeticiones.

Un ejercicio que se enfoca en pases individuales en lugar de grupales es Servicio y pase para 8 personas. Esto es algo que es bueno si tienes un montón de jugadores para involucrar. También es adecuado para una configuración de servicio y pase más controlada, ya que presenta un servidor que va a un pasador. Es una extensión de la idea de Pasando trillizos.

Juegos

Personalmente, me gusta hacer las cosas competitivas tanto como sea posible. Con ese fin, a menudo busco hacer juegos de servidores contra transeúntes. No brindan las repeticiones individuales altamente enfocadas de los dos ejercicios mencionados en el párrafo inmediatamente anterior, pero ofrecen muchos más parecidos a un juego.

En esta publicación y este otro Escribí sobre un par de formas diferentes de pensar en anotar tales juegos. El truco consiste en encontrar un enfoque de puntuación que sea justo para ambos lados. Esto es especialmente cierto cuando haces algo como enfrentar a tus pasadores principales contra los que no pasan. Si juega un juego más mixto (pasadores distribuidos equitativamente en ambos equipos), entonces puede usar la puntuación agregada. Cada equipo tiene un turno para pasar y sacar. Su puntaje final es la combinación de los puntos que obtuvieron en cada rol. De esa forma, incluso si hay un desequilibrio en la forma en que se acumulan los puntos (por ejemplo, el puntaje tiende a favorecer a los pasadores), ambos equipos lo obtendrán cuando sea su turno.

Casi cualquier cosa funcionará

Sin embargo, aquí hay algo en lo que pensar. Literalmente, cualquier ejercicio o juego que incluya la recepción del servicio puede ser una buena manera de practicarlo. No necesitas un nuevo taladro para ese propósito.. Simplemente necesita asegurarse de que servir recibir sea un enfoque clave y obtenga retroalimentación específica. Y date cuenta de que la calidad del pase es una gran forma de esa retroalimentación.

Con ese fin, los juegos pequeños como Ganadores, Speedbally Ganadores de jugadores Ofrece la oportunidad de practicar mucho la recepción del saque. Pensando más en 6v6, hay juegos como 22 contra 22 y 2 en 2 que incluyen muchas repeticiones de recepción de servicio del equipo, especialmente si permitir re-servicios en fallas.

Las repeticiones tipo juego siempre serán mejores que las que no replican situaciones de juego. Aún así, para aprovecharlos al máximo, requieren comentarios enfocados en la habilidad. No basta con dejarlos jugar.

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