Ejercicios y juegos del campamento de voleibol

by | Jun 5, 2023 | 0 comments

Como cualquiera que haya corrido alguna vez sabe, seleccionar un buen conjunto de ejercicios y juegos de campamento de voleibol puede ser un verdadero desafío. Cuando estás diseñando un plan para una sesión de práctica, al menos conoces el nivel de los jugadores, la distribución de los jugadores en las distintas posiciones y cosas por el estilo. Los campamentos son más parecidos a las pruebas. Está tratando de emplear actividades que pueden adaptarse a una serie de variables.

De hecho, en muchos campamentos hay una especie de proceso de prueba al principio. Eso es para asignar jugadores a canchas o equipos para el resto del campamento según la posición, el nivel de habilidad, etc. Requiere ejercicios que se pueden usar para manejar una gran cantidad de jugadores de manera eficiente. Si estás en una posición como esta, echa un vistazo a la Ideas de ejercicios de prueba de voleibol correo.

Calentamientos

Es muy fácil en una situación de campamento en la que estás tratando con muchos jugadores potenciales para volverte perezoso y hacer algo como trotar y estirarte. ¡Por favor, no hagas eso! Puedes ver mis pensamientos sobre los calentamientos en general en la publicación. ¿Tus calentamientos te hacen perder un tiempo valioso? Baste decir que creo que puedes hacerlo mejor, incluso si solo se trata de adoptar algún tipo de calentamiento dinámico. Según la edad y el nivel de habilidad del grupo, considere un calentamiento orientado al manejo del balón y/o al trabajo de pies.

¡Muchos, muchos toques!

Parte de dirigir un campamento es asegurarse de que los campistas estén contentos y sientan que obtuvieron algo de eso. Estar de pie durante largos períodos sin hacer nada no ayuda con eso. Desea mantenerlos activos tanto como sea posible. Cuantos más contactos con la pelota puedas conseguir, mejor. La mejor manera de hacer esto es ponerlos en pequeños grupos. Eso le permite ejecutar lanzaderas de entrega de pelota (como 21) y/o variaciones de pimienta como 3/4 personas en línea o sobre la red. también puedes jugar juegos pequeños. Tal vez hacerlo en formato de torneo para agregar un elemento competitivo.

Inclusivo en lugar de exclusivo

Tenga cuidado con los ejercicios o juegos en los que los jugadores que cometen un error son eliminados durante largos períodos de tiempo. Un ejemplo de esto es el ejercicio de servicio común en el que los jugadores de ambos lados sirven de un lado a otro y los servicios fallados hacen que los jugadores tengan que sentarse en el otro lado hasta que un compañero de equipo los golpea con un servicio. Ese tipo tiende a ver a los jugadores más débiles pasar la mayor parte del tiempo sentados en el suelo. Una mejor opción sería la Taladro de amebaque le da la vuelta a eso (siempre popular, por cierto).

Enfatice la conexión con nuevas personas.

A menos que esté dirigiendo un campamento de equipo, tendrá un montón de jugadores que no se conocen entre sí. Eso significa que, al diseñar actividades para los campistas, debe incorporar un elemento de «conocer a sus compañeros campistas». Hay un montón de diferentes ejercicios para romper el hielo por ahí que puede ayudar. Muchos pueden incorporarse al trabajo de voleibol.

Hablar lo menos posible

Los campistas están allí para trabajar en sus habilidades y jugar, y ser sociables. No están allí para asistir a una serie de conferencias. Pase el menor tiempo posible haciendo que escuchen hablar a los entrenadores y el mayor tiempo posible en la cancha.

¡Sé creativo y hazlo divertido!

La creatividad puede contribuir en gran medida a lograr una experiencia campista positiva. Por mucho que los entrenadores queramos dedicar mucho tiempo a los fundamentos, los niños solo pueden tolerar una cantidad limitada de trabajo con el manejo del balón antes de que empiecen a perder la concentración. Por supuesto, haga mucho trabajo fundamental en su campamento, pero piense en formas en que puede hacerlo sin que los niños se den cuenta de que lo está haciendo. El uso de diferentes tipos de juegos puede ayudar, especialmente porque los niños estarán ansiosos por jugar de todos modos.

Ya sea que esté dirigiendo un campamento o simplemente sea parte del cuerpo técnico, tenga en cuenta que, por mucho que nos guste que sea de otra manera, los campamentos tienen tanto que ver con el entretenimiento como con mejorar a los jugadores. Si quieres que los jugadores vuelvan y/o se lo cuenten a sus amigos, tienen que tener una experiencia positiva. Esto es algo diferente a entrenar a un equipo o una sesión de entrenamiento donde el enfoque tiende a estar más en desafiar a los jugadores (o a un campamento de equipo). Tenga en cuenta el elemento divertido al seleccionar los ejercicios y juegos de su campamento de voleibol y tenderá a terminar con campistas más satisfechos.

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