El efecto biomecánico de las estrategias de estiramiento de entrada en calor sobre la mecánica de aterrizaje en atletas de voleibol femenino

by | Abr 14, 2023 | 0 comments

Abstracto

Las atletas de voleibol femenino incorporan estiramientos dinámicos y estáticos en un calentamiento, y la evidencia generalmente respalda el estiramiento dinámico para mejorar el rendimiento. Sin embargo, los efectos de estas prácticas de estiramiento sobre el riesgo de lesiones durante las maniobras de voleibol subsiguientes aún no se han dilucidado completamente en la literatura de calentamiento. Se registraron datos cinemáticos tridimensionales asociados con lesiones en las extremidades inferiores sin contacto en 12 atletas universitarias de voleibol de club durante tareas de aterrizaje unilateral en la extremidad dominante y no dominante. Los participantes realizaron aterrizajes como parte de una maniobra simulada de voleibol antes y después del calentamiento dinámico (DWU) y dinámico-estático combinado (CDS). Se encontró una reducción significativa en el ángulo de aducción de la cadera no dominante a los 15 minutos después del calentamiento con CDS (pag = 0,016; d = 0,38), sin embargo, no se detectaron otras diferencias en el calentamiento. La extremidad no dominante demostró una mayor abducción de la rodilla (pag = 0,006; d = 0.69) y ángulo de rotación interna (pag = 0,004; d = 0.88), lo que sugiere que esta extremidad muestra patrones de aterrizaje más riesgosos que se deben potencialmente a una posición alterada del tronco al aterrizar. Los resultados muestran que la mayoría de las cinemáticas de aterrizaje seleccionadas no se ven afectadas por estiramientos estáticos adicionales a un calentamiento dinámico y que la extremidad no dominante puede tener un mayor riesgo de lesión en las atletas de voleibol femenino.

Palabras clave:

Cinemática; ligamento cruzado anterior; prevención de lesiones.

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