El manejo de ralentizaciones comienza con Primero a…

by | May 15, 2023 | 0 comments

¿Su equipo tiende a tener un comienzo lento?

Sé que he tenido equipos que hacen eso. Durante la temporada 2012-13 entrené a un equipo femenino de la División I de la selección inglesa NVL. Parecía que cada set tuvimos problemas al principio por alguna razón. Puedes salirte con la tuya cuando eres claramente el equipo más fuerte. Sin embargo, realmente puede ponerte en un aprieto contra equipos más competitivos. Decidí intentar hacer algo al respecto.

Rompiendo el juego

En los viejos tiempos, cuando se trataba de anotar por los lados y los partidos se jugaban a 15 puntos, los entrenadores a veces animaban a sus equipos a dividir los partidos (entonces no los llamábamos «sets») en segmentos. Cada segmento era de 5 puntos. Algunos entrenadores llegaron a tener diferentes enfoques o puntos focales para cada uno de esos segmentos.

En ese momento, la NVL incorporó un tiempo muerto técnico cuando el primer equipo alcanzaba los 8 puntos, y nuevamente cuando llegaba a los 16. Esencialmente, dividieron cada set en tres segmentos, tal como lo hicieron los entrenadores con los de 5 puntos antes.

La idea de segmentar un conjunto es algo que surgió en mi Entrevista de Volleyball Coaching Wizards con Mike Lingenfelter.

Usar segmentos para empezar mejor

Tomando una página del viejo libro de entrenamiento, decidí usar la idea del segmento. Pensé que podría ser una forma de mejorar la forma en que el equipo comenzó cada set en términos de enfoque y rendimiento. Básicamente lo convertí en un mini juego y los desafié a ser el primer equipo en 8 puntos.

Funcionó bastante bien.

Por supuesto, no siempre ganamos ese mini juego inicial. Sin embargo, jugamos consistentemente con mucha más concentración e intensidad en esos primeros puntos de lo que habíamos hecho. Usé la misma técnica con mis equipos universitarios en momentos en que pensé que se beneficiarían de un poco más de enfoque temprano, incluso si no eran necesariamente lentos. Cuando tuve un problema similar con mi equipo de Svedala, también pensé en esta idea.

Asegúrate de buscar las causas

Por supuesto, si un equipo tiene problemas constantes con comienzos lentos, asegúrese de analizar por qué. ¿Refleja calentamientos? ¿Es algo en la charla previa al juego? ¿Hay algún problema en cómo entrena el equipo? El uso de estos minijuegos puede ayudar, pero no son una solución a largo plazo si hay algún otro problema subyacente que deba abordarse.

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