Cuando entrenar principiantes, jóvenes y cualquier otra persona en la que la retención sea una consideración importante, queremos diseñar sesiones que los dejen felices y con ganas de volver por más. Sin embargo, la motivación también es importante para los equipos comprometidos de jugadores más experimentados. Los queremos igual de ansiosos por volver. Eso es algo que debemos tener en cuenta a la hora de planificar nuestras prácticas y entrenamientos.
Empezar con el acabado
anteriormente escribí sobre práctica de construcción desde el final. En ese caso, hablé de pensar primero en el último ejercicio que querías en tu sesión, luego trabajar hacia atrás para que tengas una progresión hacia él. Cuando se piensa en términos de tener jugadores ansiosos por regresar para la siguiente sesión, es apropiada una mentalidad similar.
Existe lo que se conoce como efecto de posición en serie lo que nos dice que recordamos mejor la última parte de una secuencia. Los psicólogos llaman a esto el efectos recientes. Lo que esto significa para nosotros, los entrenadores, es que si queremos que nuestros jugadores piensen positivamente sobre nuestras sesiones de entrenamiento, debemos terminar con algo que disfruten o les resulte satisfactorio.
Volviendo al principio
La otra cosa que el efecto de posición en serie nos dice que la gente recuerda mejor es la primera parte de una secuencia. Este es el efecto de primacía. Esto nos dice que debemos asegurarnos de que lo primero que hagamos en una sesión de práctica sea interesante.
El lío en el medio
Entonces, si los jugadores recuerdan mejor el final y el comienzo después del hecho, ¿qué debemos hacer con la parte media? Obviamente, haces lo que tienes que hacer. Sin embargo, si seguimos la psicología, nos damos cuenta de que esta es la parte de la sesión en la que puedes incluir las partes menos intensas y menos emocionantes. ¿Necesita ralentizar las cosas o bajar la intensidad para enseñar más? Esta es la sección en la que hacerlo.
Entendiendo su motivación
Antes de dejarte salir y estructurar tu próxima práctica en base a estos principios, hay una última consideración importante. Debe tener una buena comprensión de lo que sus jugadores encuentran atractivo y satisfactorio. Estos pensamientos de un ex jugador mío proporcionar los pensamientos de un jugador con ese fin. Sin embargo, debes pensar en tu propio grupo de jugadores.
En mi experiencia, la competencia tiende a motivar a los jugadores masculinos (kathy deboer respalda esto). Sin embargo, a muchas atletas les gusta sentir que han hecho un buen entrenamiento. Sin embargo, esta es una perspectiva muy general. El nivel de juego y el tipo de equipo son factores que influyen. Es importante que usted, como entrenador, entienda qué es lo que más hace fluir los jugos de sus jugadores.
0 comentarios