Evaluación de las características de rendimiento y las cargas de entrenamiento internas y externas en jugadoras universitarias de voleibol de playa

Bozzini, BN, McFadden, BA, Scruggs, SK y Arent, SM. Evaluación de las características de rendimiento y las cargas de entrenamiento internas y externas en jugadoras universitarias de voleibol de playa. J Strength Cond Res 35(6): 1559-1567, 2021-Aunque el voleibol de playa femenino es el deporte universitario de más rápido crecimiento, las demandas de entrenamiento y las características de rendimiento aún no se han determinado. El propósito de este estudio fue evaluar las cargas de entrenamiento internas y externas a lo largo de una temporada competitiva y cuantificar las características de rendimiento de las jugadoras de voleibol de playa de la División I de la National Collegiate Athletic Association. Las jugadoras de voleibol de playa (N = 20) fueron monitoreadas a lo largo de la temporada competitiva de 6 semanas (T1-T6) utilizando sistemas integradores de posicionamiento global (GPS) y tecnología de monitoreo de frecuencia cardíaca (HR), que se individualizó según las pruebas de pretemporada, para la determinación de las métricas de la carga de trabajo. Además de los datos del equipo, se analizaron todas las variables entre atletas de equipo que viajaban (n = 11, participación regular en partidos) y que no viajaban (n = 7) (p < 0,05). Las métricas de rendimiento del equipo demostraron el énfasis en la potencia explosiva del deporte, con jugadores de escuadrones de viaje exhibiendo habilidades de salto vertical y velocidad de salto significativamente mayores que sus contrapartes que no viajan (p < 0.05). Aunque se observaron pocos efectos principales de tiempo de T1 a T6 para las métricas de carga de trabajo del equipo, los seguimientos revelaron interacciones significativas de tiempo × grupo para la carga de entrenamiento (TL), el gasto de energía del ejercicio (EEE), la distancia total recorrida y los minutos dedicados a las zonas de FC ( HRZ1-Z5) a lo largo de la temporada (p < 0,05). Finalmente, aunque las cargas de trabajo promedio fueron mayores en las prácticas que en los partidos, al considerar los calentamientos previos a los partidos, la carga de competencia fue mayor que la práctica (p < 0,05). El voleibol de playa femenino de la División I de la Asociación Nacional de Atletismo Colegiado es un deporte de potencia explosiva y exigente que se caracteriza por un gran TL y EEE en general, particularmente durante la temporada cuando los atletas compiten en 4 partidos por fin de semana. Las cargas de trabajo observadas apuntan a la necesidad de evaluar y gestionar las cargas de entrenamiento y los requisitos de alimentación para optimizar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones.