Intervención de ejercicios de cadena cinética mejoró la consistencia de los remates y la cinemática en jugadores de voleibol con discinesia escapular

Chang, CC, Chang, CM y Shih, YF. La intervención de ejercicios de cadena cinética mejoró la consistencia de los remates y la cinemática en jugadores de voleibol con discinesia escapular. J Strength Cond Res 36(10): 2844-2852, 2022-La discinesia escapular (SD) es un problema común entre los jugadores de voleibol con dolor crónico en el hombro. Este estudio controlado aleatorio examinó la efectividad del entrenamiento de la cadena cinética (KC) en el rendimiento neuromuscular de la escápula y el tronco durante los remates de voleibol. Cuarenta jugadores de voleibol con SD y dolor crónico de hombro recibieron 4 semanas de entrenamiento KC o el entrenamiento de ejercicios de hombro (CT) convencional. El dolor de hombro se evaluó mediante la escala analógica visual (EVA) cada semana. La cinemática y la activación muscular del hombro y la parte superior del tronco, y la magnitud de retroalimentación propioceptiva (PFM) para la consistencia del movimiento escapular, se registraron en la flexión máxima del hombro (T1) y el contacto con el balón (T2) durante las tareas de remate. Se utilizó el análisis de varianza de medidas repetidas de dos vías para evaluar las diferencias entre los grupos antes y después de la intervención. Los resultados mostraron un tiempo significativo por interacción de grupo para la rotación superior del tronco (p < 0,001) y PFM (p = 0,03) en T2. La prueba post-hoc indicó que el grupo KC aumentó significativamente la rotación contralateral de la parte superior del tronco (9,63 ± 4,19° frente a -4,25 ± 10,05°) y mejoró la consistencia del movimiento (error: 8,88 ± 11,52° frente a 19,73 ± 12,79°) en T2 en comparación con el grupo CT. También se identificaron efectos de tiempo significativos para VAS, rotación escapular hacia arriba (T1 y T2), flexión lateral contralateral del tronco superior y PFM en T1, y rotación contralateral del tronco superior en T2. En conclusión, tanto el entrenamiento KC como el CT aliviarían el dolor de hombro y mejorarían el movimiento escapular y del tronco, mientras que el programa KC fue más efectivo para aumentar la consistencia del movimiento escapular y la rotación superior del tronco durante los remates de voleibol.