La mejora del rendimiento posterior a la activación (PAPE) aumenta el salto vertical en jugadoras de voleibol de élite

by | Ene 16, 2023 | 0 comments

Resumen

El propósito de este estudio fue verificar si una actividad de acondicionamiento era efectiva para obtener una mejora del rendimiento posterior a la activación (PAPE) y aumentar el rendimiento en el salto vertical (VJ) en jugadoras de voleibol de élite. Once jugadores de voleibol de la Superliga-2 nacional (22,6 ± 3,5 años) fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental y de control. Los saltos con contramovimiento (CMJ) se realizaron en ocho ocasiones: antes (Pre-PAPE) y después de la activación (Post-PAPE), después del partido (Pre-Partido) y después de cada uno de los sets de cinco partidos (Set 1 a 5) . ANOVA mostró un rendimiento de salto significativamente mayor para el experimento entre la línea base (Pre-PAPE) y todas las siguientes pruebas: +1,3 cm (Post-PAPE), +3,0 cm (Pre-Match), +4,8 cm (Set 1), +7,3 cm (Conjunto 2), +5,1 cm (Conjunto 3), +3,6 cm (Conjunto 4) y +4,0 cm (Conjunto 5), todos mostrando un tamaño de efecto medio a grande (0,7 < ES < 2,4). El rendimiento del grupo de control no mostró aumentos significativos hasta el Set 3 (+3,2 cm) y el Set 5 (+2,9 cm), aunque las alturas de salto siempre fueron más bajas para el grupo de control que para el experimental. El uso de la actividad de acondicionamiento genera un mayor rendimiento de VJ en las pruebas posteriores a la PAPE y provocó efectos PAPE más grandes que permanecen hasta el segundo set de un partido de voleibol.

Palabras clave:

PAPILLA; RM; sentadilla trasera; salto con contramovimiento; rendimiento deportivo; capacitación.

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