Los beneficios complementarios de la educación cruzada en espejo sobre el enfoque de ejercicio de cadena cinética en atletas de voleibol con discinesia escapular

Fondo:

Los jugadores de voleibol como atletas por encima de la cabeza tienen el mayor riesgo de desarrollar discinesia escapular. El enfoque del ejercicio de la cadena cinética ha ganado mucha atención debido a sus afirmaciones de proporcionar un mejor control motor y cinemática escapular. Una forma de ejercicio cruzado, conocida como terapia de espejo, puede mejorar los efectos de un enfoque de cadena cinética en la postura escapular y el rendimiento de las extremidades superiores e inferiores. El objetivo de este estudio fue investigar los beneficios complementarios de la educación cruzada en espejo en un enfoque de cadena cinética, en atletas de voleibol con SD.

Métodos:

Treinta y nueve atletas profesionales de voleibol fueron asignados aleatoriamente a tres grupos de 13 cada uno, dos experimentales, el enfoque de educación cruzada en espejo y cadena cinética, y uno de control. Ambos grupos experimentales realizaron un programa de aproximación de cadena cinética, sin embargo, el grupo de educación cruzada en espejo realizó el programa de ejercicio con la adición de dos espejos que permitieron a los atletas observar su omóplato opuesto no discinético. Las asimetrías de la postura escapular en cm, el Y-Balance y el Upper-Quarter Y-Balance después de normalizar por la longitud del miembro la distancia de alcance en cada dirección, se evaluaron antes y después de realizar cada intervención durante 6 semanas.

Resultados:

Los ANOVA mixtos bidireccionales de 3 × 2 detectaron interacciones significativas en la postura escapular (P = 0.001) en ambos grupos experimentales en comparación con el control. Las puntuaciones de Y-Balance y Upper Quarter Y-Balance en los grupos de educación cruzada en espejo y enfoque de cadena cinética mostraron diferencias significativas en comparación con el control (P <0.05). En general, las variables mostraron una superioridad significativa del grupo de educación cruzada espejo.

Conclusiones:

El Mirror-Cross-Education demostró efectos significativos en la postura escapular y en las pruebas de equilibrio funcional de atletas de voleibol con discinesia escapular.