Abstracto
El propósito de este estudio fue determinar los cambios en el rendimiento físico después de un programa de entrenamiento de acondicionamiento basado en habilidades de 6 semanas en jugadores masculinos de voleibol competitivo. En este estudio participaron dieciséis jugadores de voleibol masculinos (media ± DE: edad 22,3 ± 3,7 años, altura corporal 190,7 ± 4,2 cm y masa corporal 78,4 ± 4,5 kg). Los jugadores fueron evaluados en carreras de velocidad (sprint de 5 y 10 m), agilidad y rendimiento de salto (la prueba de salto vertical, la prueba de salto con púas y el salto de longitud de pie). [SBJ]). En comparación con el preentrenamiento, hubo una mejora significativa en la velocidad de 5 y 10 m. No hubo diferencias significativas entre el pre-entrenamiento y el post-entrenamiento para la potencia muscular de la parte inferior del cuerpo (altura del salto vertical, altura del salto con púas y SBJ) y agilidad. Con base en nuestros resultados, se podría concluir que un programa de acondicionamiento basado en habilidades de pretemporada no ofrece un estímulo suficiente para los jugadores de voleibol. Por lo tanto, un entrenamiento de acondicionamiento general e hipertrofia junto con un acondicionamiento específico de voleibol es necesario en el período de pretemporada para el desarrollo de la fuerza, agilidad y velocidad del tren inferior en los jugadores de voleibol.
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