Un colega entrenador y bloguero compartió una pieza de Dan Abrahams, que es psicólogo deportivo. Es una lista de “8 prácticas que pueden ayudarte a mejorar tu entrenamiento”. Aquí están esos ocho elementos en resumen.
- Reflejar
- leer ampliamente
- Leer revistas científicas
- conseguir un mentor
- conseguir un entrenador
- Descubra las mejores prácticas
- Participa en mini experimentos
- ¡Ponga lo (bio)psicosocial primero!
Dan desarrolla cada uno de los ocho, así que lo animo a que lea el artículo completo.
Me gustaría tomar un momento para centrarme en el #7 aquí. Mi sensación es que los entrenadores no experimentan lo suficiente. Es demasiado fácil, y menos aterrador, limitarse a las prácticas estándar. Y es cierto que, como señala el n. ° 6, debemos comprender las mejores prácticas. Sin embargo, dentro de ese marco, hay espacio para experimentar. Hacerlo nos ofrece la oportunidad de aprender cosas sobre nuestros jugadores, nuestros equipos e incluso sobre nosotros mismos.
0 Comments