Anteriormente escribí una reseña del libro. Peak: secretos de la nueva ciencia de la experiencia. Mientras leía el libro, señalé una serie de citas interesantes. Aquí hay uno de ellos que vale la pena tomar en serio.
El tercer mito afirma que todo lo que se necesita para mejorar es esfuerzo. Si te esfuerzas lo suficiente, mejorarás. Si quieres ser un mejor gerente, esfuérzate más. Si quieres generar más ventas, esfuérzate más. Si quieres mejorar tu trabajo en equipo, esfuérzate más. Sin embargo, la realidad es que todas estas cosas (administrar, vender, trabajar en equipo) son habilidades especializadas y, a menos que utilice técnicas de práctica diseñadas específicamente para mejorar esas habilidades en particular, esforzarse mucho no lo llevará muy lejos. La mentalidad de práctica deliberada ofrece una visión muy diferente: cualquiera puede mejorar, pero requiere el enfoque correcto. Si no estás mejorando, no es porque te falte talento innato; es porque no estás practicando de la manera correcta. Una vez que comprenda esto, la mejora se convierte en una cuestión de averiguar cuál es el «camino correcto».
Practica deliberada
Creo que probablemente valga la pena proporcionar una definición de práctica deliberada, en particular en lo que el autor quiere decir aquí. Aquí hay otra cita del libro que creo que hace un buen trabajo al explicarlo.
El sello distintivo de la práctica intencional o deliberada es que tratas de hacer algo que no puedes hacer, que te saca de tu zona de confort, y que lo practicas una y otra vez, enfocándote exactamente en cómo lo estás haciendo, en dónde estás cayendo. corto, y cómo puede mejorar.
Tenga en cuenta que una gran parte de la práctica deliberada es comentario.
mi pregunta para ti
Ahora, aquí está la pregunta para usted. ¿Estás pensando solo en términos de tus jugadores en este momento? Puedo entender si lo eres. Como maestros de habilidades, es bastante fácil para nosotros leer lo anterior y pensar en su aplicación al desarrollo de atletas.
Sin embargo, no te detengas allí.
El coaching es mucho más que solo enseñar habilidades. Todo el asunto de «esforzarse más» se aplica a usted y a su entrenador tanto como a los jugadores que intentan mejorar.
Entonces, ¿cómo podemos aplicar el concepto de práctica deliberada a nuestro entrenamiento? ¿Me encantaría escuchar tus pensamientos?
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