Patrones de reclutamiento de los músculos del hombro y biomecánica relacionada durante los deportes de las extremidades superiores

by | Ene 4, 2023 | 0 comments

Abstracto

Comprender cuándo y cuánto se activan los músculos del hombro durante los deportes de las extremidades superiores es útil para los médicos, terapeutas, entrenadores y entrenadores a la hora de proporcionar protocolos de tratamiento, entrenamiento y rehabilitación adecuados para estos atletas. Esta revisión se centra en la actividad de los músculos del hombro (manguito rotador, deltoides, pectoral mayor, dorsal ancho, tríceps y bíceps braquial y músculos escapulares) durante la cancha de béisbol, el lanzamiento de fútbol americano, la cancha de softbol en molino de viento, el saque y remate de voleibol, el saque y volea de tenis, bateo de béisbol y swing de golf. Debido a que los datos de la electromiografía (EMG) del hombro son mucho más extensos para las actividades de lanzamiento por encima de la cabeza en comparación con los deportes de las extremidades superiores sin lanzamiento, gran parte de esta revisión se centra en la EMG del hombro durante el movimiento de lanzamiento por encima de la cabeza. A lo largo de esta revisión, los datos cinemáticos y cinéticos del hombro (si están disponibles) se integran con los datos de EMG del hombro para ayudar a comprender mejor por qué ciertos músculos están activos durante diferentes fases de una actividad, qué tipo de acción muscular ocurre (excéntrica o concéntrica) y para brindar información. en el mecanismo de lesión del hombro. Los datos cinemáticos, cinéticos y EMG se han informado ampliamente durante los lanzamientos por encima de la cabeza, como el lanzamiento de béisbol y los pases de fútbol americano. Debido a que las fuerzas del hombro, las torsiones y la actividad muscular son generalmente mayores durante las fases de levantamiento y desaceleración del brazo del lanzamiento por encima de la cabeza, se cree que la mayoría de las lesiones del hombro ocurren durante estas fases. Durante los lanzamientos por encima de la cabeza, se genera una actividad muscular alta del manguito rotador para ayudar a resistir las fuerzas de distracción del hombro alto, aproximadamente del 80 al 120 % del peso corporal durante las fases de desaceleración y levantamiento del brazo. Durante la elevación del brazo, la actividad máxima del manguito rotador es del 49 al 99 % de una contracción isométrica voluntaria máxima (MVIC) en el lanzamiento de béisbol y del 41 al 67 % de la MVIC en el lanzamiento de fútbol. Durante la desaceleración del brazo, la actividad máxima del manguito rotador es del 37 al 84 % de la MVIC en el lanzamiento de béisbol y del 86 al 95 % de la MVIC en el lanzamiento de fútbol americano. La actividad máxima del manguito rotador también es alta en el lanzamiento de softbol de molino de viento (75-93% MVIC), el servicio y remate de voleibol (54-71% MVIC), el servicio y volea de tenis (40-113% MVIC), bateo de béisbol (28 -39% MVIC), y el swing de golf (28-68% MVIC). La actividad máxima del músculo escapular también es alta durante las fases de levantamiento y desaceleración del brazo del lanzamiento de béisbol, con actividad máxima del serrato anterior 69-106% MVIC, actividad máxima del trapecio superior, medio e inferior 51-78% MVIC, actividad máxima de romboides 41-45 % MVIC, y actividad máxima del elevador de la escápula 33-72% MVIC. Además, la actividad máxima del serrato anterior fue de aproximadamente 60 % de MVIC durante el lanzamiento de softball en molino de viento, aproximadamente 75 % de MVIC durante el servicio de tenis y volea de derecha y de revés, aproximadamente 30-40 % de MVIC durante el golpe de béisbol y aproximadamente 70 % de MVIC durante el swing de golf. . Además, durante el swing de golf, la actividad máxima del trapecio superior, medio e inferior fue del 42-52 % de la MVIC, la actividad máxima de los romboides fue de aproximadamente el 60 % de la MVIC y la actividad máxima del elevador de la escápula fue de aproximadamente el 60 % de la MVIC.

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Curso en Preparación Física de Pre-Temporada en Voleibol - FeVA

La Federación del Voleibol Argentino convoca al ex preparador físico de la selección mayor, el Lic. Alejandro Bertorello, para que desarrolle el presente curso, con el objetivo de brindar actualizaciones presentes en la bibliografía y experiencias profesionales para planificar la preparación física en la pretemporada con recursos teóricos y prácticos para equipos de vóley de todas las categorías y de todos los niveles de rendimiento. ¿Por qué la pretemporada?Porque es “el momento” más importante de la preparación física dentro de toda la planificación anual. Es el período por excelencia para crear las bases físicas necesarias para el trabajo de todo el calendario anual. Por esta razón, debe ser planificada día a día, semana a semana y mes a mes en forma simple, práctica, divertida, segura, efectiva y con mucha retroalimentación entre los deportistas y el cuerpo técnico. ¿A quién está destinado?A todos los profesionales responsables de la conducción técnica de equipos de vóley (entrenadoras, entrenadores, profesoras, profesores, preparadores físicos y estudiantes avanzados de estas carreras y afines) de todos los niveles (categorías de base y mayores, amateur, semi profesional y profesional)¿Qué vas a obtener en este curso?Herramientas simples y efectivas que te van a permitir planificar paso a paso los contenidos esenciales para sacar el máximo provecho a este período tan importante de entrenamiento, optimizando la puesta a punto para el inicio de los torneos y estableciendo las bases físicas para el resto del año.
50 Revisiones
4,92
Curso

Enfoque Multidisciplinario en el Entrenamiento y la Conducción en Newcom

La Federación del Voleibol Argentino se complace en presentar el Curso sobre APORTE MULTIDICIPLINARIO SOBRE EL ENTRENAMIENTO Y LA CONDUCCIÓN EN EL NEWCOM. El mismo se realiza con modalidad online con el objetivo de llegar a todos los interesados e interesadas, sin importar la distancia y contemplando los tiempos disponibles para el cursado.Esta modalidad permite que se cursen las diferentes unidades académicas, en los tiempos disponibles y las veces que lo consideren necesario, debido a que las clases quedan grabadas. Permitiendo que los alumnos desarrollen la capacitación sin inconvenientes.El principal objetivo de esta propuesta es ampliar los conocimientos de personas ya capacitadas en Newcom, para acompañar el importantísimo crecimiento de la actividad en todo Sudamérica.El egresado adquirirá los conocimientos necesarios para entrenar equipos de Newcom, ya sea en sus primeros pasos o bien en equipos ya constituidos
Primera Edición
Curso

Técnico de Voleibol Nivel 3 de la Confederación Sudamericana de Voleibol

La Confederación Sudamericana de Voleibol presenta la segunda edición del Curso de Técnico de Voleibol Nivel 3, que profundiza la formación de los entrenadores de Sudamérica, a través de un programa que permitirá a los cursantes conocer las características, la utilización y el entrenamiento de los principales sistemas tácticos. Asimismo se desarrollarán los métodos de planificación, de entrenamiento, la estadística y seguimientos de los equipos de voleibol de las categorías superiores. Al finalizar el curso, el entrenador estará capacitado para conducir y dirigir a equipos de mayores en ambas ramas.El curso profundizará los principales temas relacionados con el entrenamiento de equipos de primer nivel.Para poder realizar el presente curso, se deberá tener aprobado alguna de las siguientes capacitaciones:Título de Entrenador Nivel Dos de la Confederación Sudamericana de VoleibolCurso de Nivel Dos de la FIVBMáximo nivel otorgado por cada Federación Nacional a la que pertenezca
12 Revisiones
4,92