Planificación de un día de entrenamiento de setters

by | Nov 29, 2022 | 0 comments

Un entrenador de voleibol en un grupo de Facebook presentó el siguiente escenario/consulta:

Dirigiré un campamento la semana que viene durante 3 días de 9 a 3 p. m. con un descanso de 1 hora para almorzar en el medio, pero es todo para setters. La primera mitad es solo para acomodadores y la segunda mitad tengo bateadores que vienen a trabajar para batear a los acomodadores. Espero tener una bolsa muy variada de talento colocador. Tengo una pequeña lista de cosas que creo que es importante enseñar en el campamento, pero quiero asegurarme de que no me estoy perdiendo nada y me arrepiento de no tocarlo más tarde.

Lo primero que debe entrar en la planificación aquí son las expectativas. Cuando haces una clínica posicional como esta, los jugadores esperan mucho entrenamiento técnico. Tienes que darles eso. Eso no significa que todo lo que hagas sea trabajo técnico, pero debe destacarse con fuerza.

Dicho esto, 5 horas en la cancha en un bloque de 6 horas es mucho. Definitivamente vale la pena mezclar algo de trabajo mental en el camino. Esto te permite hablar con ellos sobre cosas importantes, pero también te permite reducir el ritmo y/o darles algunos descansos de las cosas físicas.

Tener bateadores en la segunda sesión lo empuja a hacer que sea una sesión completa, o casi completa, en la cancha. Al mismo tiempo, probablemente desee que los niños estén bastante frescos para esa sesión. Esto ayudará con la precisión y consistencia de las series en esa sesión. Sin duda los bateadores te lo agradecerán. 🙂

Con estas consideraciones en mente, probablemente comenzaría con capacitación técnica durante quizás los primeros 90 minutos, dependiendo de cuánto tiempo planee que dure.. Afortunadamente, tener diferentes niveles no es tan difícil de solucionar. Puede tener diferentes niños trabajando en diferentes elementos dentro del mismo ejercicio. entonces hablaría de Toma de decisiones durante 30 minutos más o menos antes de la hora del almuerzo. Eso te da la oportunidad de hablar sobre una parte muy importante del rol de ambientación, y les da a los niños un poco más de descanso físico.

Lo que hago por la tarde depende del nivel(es) de los colocadores. Si lo sé de antemano, puedo planificar cosas para trabajar en ciertas áreas de desarrollo. Si no, usaría la sesión de la mañana para evaluarlos con ese fin. Hay muchas opciones potenciales. Sin embargo, pase lo que pase, quiero reforzar los aspectos técnicos y de toma de decisiones en los que me concentré por la mañana.

Esa es la clave. Tenga sus indicaciones técnicas y tácticas y sea consistente con ellas a lo largo del día. Asegúrate de que esos niños los lleven a casa con ellos. Si no lo hace, es solo otro día en el gimnasio.

Ver también ¿Cómo entrenas a los setters?

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Con el objetivo de afianzar la profesionalización de todos los entrenadores, preparadores físicos y miembros de los equipos de vóleibol, la Federación del Vóleibol Argentino y G-SE, proponen un curso que brinda contenidos teóricos y prácticos que te certificarán en la preparación física del vóleibol para deportistas de todos los niveles evolutivos y de experiencia.El mismo será dictado por el Lic. Alejandro Bertorello, quien se desempeñó como Preparador Físico de la Selección Nacional Argentina en el equipo de Javier Weber y en el de Julio Velasco. Además, actualmente es el responsable de la preparación del Barcelona Vóleibol Femenino de España y de gran cantidad de jugadores de voleibol en forma individualEl curso está destinado a todos aquellos entrenadores jóvenes de Argentina y Latinoamérica que se estén desempeñando o quieren hacerlo con recursos actualizados. También para aquellos entrenadores con experiencia que no cuenten dentro de su equipo de trabajo con preparadores físicos y deban realizar ellos mismos la preparación física; e incluso para estudiantes o profesores de educación física que estén empezando a desempeñarse como preparadores físicos en este deporte.
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