Por qué no me gustan los ejercicios de mariposa de voleibol

by | Ene 9, 2023 | 0 comments

Los ejercicios de mariposa son un elemento básico del entrenamiento de voleibol. Vienen en un montón de diferentes variedades. Nunca me gustaron como jugador, y realmente no me gustan más como entrenador.

Esto puede sonar como una blasfemia para muchos entrenadores, pero escúchame.

Primero, los aspectos positivos

Entiendo el valor basado en el aprendizaje motor de los ejercicios mariposa de voleibol desde la perspectiva de la práctica distribuida. Debido a que los jugadores solo ejecutan una habilidad determinada (servir, pasar, etc.) de forma intermitente en lugar de en obstruido De moda, los ejercicios de mariposa son positivos (al menos para los no principiantes) en comparación con muchas alternativas.

Supongo que la mayoría de los entrenadores en realidad no piensan en ellos de esa manera, pero sigue siendo positivo.

También entiendo el valor de mantener a todos activos y en movimiento. Los simulacros de mariposa definitivamente son buenos para eso, ya que generalmente hay muy poco tiempo de espera.

Si lo se. Son dos aspectos positivos y ninguno negativo hasta ahora. ¡Prepárate para ello!

ahora los negativos

Mi gran problema con los ejercicios de mariposa es la baja calidad de las repeticiones. Sí, podrían ser distribuidos. Incluso podrían ser algo parecido a un juego. Sin embargo, por lo general, los representantes en realidad no ejercen una presión similar a la de un juego sobre los jugadores.

¿Qué quiero decir con eso?

Consideremos probablemente la mariposa más común: una con servidores, pasadores y objetivos. Se parece a esto.

¿Cuál es el objetivo del simulacro? A menudo es para conseguir un cierto número de pases al objetivo, ¿verdad? Sin embargo, en paralelo con ese objetivo hay otro objetivo (a menudo tácito). Eso es para mantener el ejercicio en marcha y no arruinar el flujo teniendo pelotas por todos lados.

¿Eso suena cierto según tu experiencia? Seguro que es de la mía.

Si este es realmente el caso, ¿qué significa eso en términos de motivación del jugador? Los jugadores quieren terminar el ejercicio lo más rápido posible, ¿verdad? Entonces, ¿cómo logran eso?

En términos generales, lo hacen haciendo que los saques sean lo más fáciles y directos posibles para el pasador. Eso le da al pasador la mejor oportunidad de hacer un buen pase. Esto promueve ambos objetivos. Significa más pases al blanco y menos interrupciones en el flujo del ejercicio.

Si todo lo que quieres es que los jugadores giren rápidamente alrededor de la cancha, está bien. Sin embargo, si quieres que realmente desarrollen sus habilidades, no es tan bueno. Quieres que se desafíen entre sí. Eso significa que los servidores intentan específicamente dificultar las cosas a los transeúntes.

¡Pero entonces el flujo se rompe!

Si los jugadores lo están haciendo bien, entonces definitivamente lo hace, especialmente si la tasa de error es como la que mencioné. aquí.

No estamos aquí para tener prácticas bonitas (tom tait habla de esto en su entrevista Volleyball Coaching Wizards). Estamos aquí para tener los efectivos. Esto significa inherentemente que no serán agradables ni bonitos ni se verán como números de baile coreografiados.

Aquí está la ironía de los ejercicios de mariposa. Probablemente sean mejores para los jugadores de nivel bajo simplemente porque carecen de control. Como tal, es probable que los pasadores tengan un desafío relativo mayor para llevar las pelotas al objetivo. Cuando los jugadores son lo suficientemente buenos para sacar las bolas con un nivel razonable de precisión, en realidad facilitan las cosas. En otras palabras, cuanto mejores son los jugadores, más inútiles tienden a ser los ejercicios mariposa en términos de desarrollo de habilidades.

Oh, y una cosa mas.

En términos de uso eficiente del tiempo, ejecutar un ejercicio en el que un error puede destruir todo, causar retrasos en las repeticiones y generar confusión masiva ya que los jugadores no pueden mantener las líneas equilibradas probablemente no sea la mejor idea.

Sólo digo’.

Siéntase libre de estar en desacuerdo conmigo con vehemencia en los comentarios a continuación. 🙂

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