Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para la temporada 2017-18.
Son las vacaciones de primavera mientras sube esta publicación. Una pequeña pausa para refrescarse antes de que las cosas se pongan serias durante la última fase del año académico. Nada nuevo sobre el puesto de entrenador en jefe. En este punto, todavía estamos esperando que suba la publicación oficial.
Reclutamiento
mencioné en el última actualización que tuvimos cierta presión para hacer un movimiento para ofrecer un recluta de 2018. Poco después, lo mismo sucede con respecto a otro. Como resultado, tuvimos que avanzar en las cosas más rápido de lo deseado. Sin embargo, no pudimos hacer nada al respecto. Teníamos que tomar las decisiones y alinear los compromisos.
El medio que ofrecimos aceptó durante el primer fin de semana del mes.
Planificación
Uno de los aspectos más divertidos de la primavera para los entrenadores universitarios es tratar de establecer un horario para las prácticas de equipos y grupos pequeños. Los horarios de los jugadores están por todas partes. Es como un rompecabezas. En este caso, se trataba de mirar el calendario posterior a las vacaciones de primavera y calcular los tiempos de práctica del equipo. Podríamos haber programado las cosas para las primeras horas de la mañana (estoy hablando de que comienza a las 6 a. m.), pero decidimos no ir por ese camino.
El lunes es completamente impracticable desde la perspectiva del equipo, así que lo hicimos un día de grupo pequeño. El resto de la semana practicamos con calzador entre horas de clase. En algunos casos, los jugadores tendrán que llegar tarde o irse temprano. Parece que los viernes saldremos a la arena.
También teníamos que planificar nuestro torneo de primavera el primer sábado de abril. Se trató principalmente de tratar de alinear las diversas solicitudes de los otros cinco equipos que jugarán.
En cuanto a la temporada 2018, tenemos el calendario de nuestro segundo torneo de fin de semana. Vamos a Nebraska-Kearney, con quien jugamos en 2017 (#9 en el última encuesta). Me comuniqué con un par de escuelas que no pertenecen a la conferencia para llenar nuestras dos fechas sin completar, pero ya estaban reservadas. No estoy demasiado preocupado por eso. Vamos a jugar 4 de los 5 martes de octubre solo para partidos de conferencia. Incluso tratar de incluirlos durante septiembre no es sencillo, ya que tenemos que pensar en nuestros horarios de fin de semana y consideraciones de viaje.
Capacitación
La última semana de febrero/primera semana de marzo tuvimos restricciones en el gimnasio. Como resultado, hicimos un día de práctica en equipo y un día de trabajo en grupo superpuesto. Este último se trataba principalmente de trabajar en elementos técnicos. El ataque fue el foco principal ya que ninguno de nuestros líberos estaba disponible.
Durante la sesión de equipo completo, el enfoque principal fue una serie de juegos con un sistema de puntuación determinado. Una de las cosas que trato de hacer cuando tengo a todo el equipo jugando es crear diferentes tipos de desafíos. Esta vez quería que los bateadores atacaran desde lugares no tradicionales. Por ejemplo, los medios pueden golpear en el pasador mientras que el exterior golpea en el medio. La puntuación base del juego se orientó hacia el lado de la primera bola (FBSO). Un equipo solo podía anotar en un remate desde la primera bola en la recepción del servicio. Recibieron un punto de bonificación si esa muerte provino de un bateador golpeando «fuera de posición». Si no hubo FBSO, quien ganó el rally ganó el derecho a recibir el siguiente servicio.
La primera semana completa del mes hicimos sesiones de una hora con todo el equipo los martes y jueves. Para el martes, esperando ocho cuerpos sanos, planeé una versión doble de Speedball, luego el juego de pelota alta que hemos jugado antes. En este último caso con puntos extra tanto para muertes con juegos de manos como para bloqueos. Sin embargo, terminamos con nueve, así que tuve que cambiar un poco las cosas. Básicamente, solo tenía un jugador más en el costado y usé una rotación. Quedaba un poco de tiempo después de los juegos de pelota alta, así que lo completé con Ganadores 3s donde el equipo de fuera entró desde un lado en lugar de servir.
El jueves comencé con un ejercicio competitivo de servicio y pase durante los primeros 10 minutos. Estaban en equipos por posición: 2 centrales, 2 exteriores, 2 laterales derechos, luego nuestro colocador y un libero. De ahí pasamos a Winners 2 con un giro. El lado de los ganadores tenía un colocador, pero el lado del desafío no. Así que fue 3 contra 2. Y para aumentar el giro, rotamos quién era ese colocador fijo. Cada jugador tomó un turno.
La última parte de la sesión fue un juego de 4 contra 4 en cancha estrecha (alrededor de 2/3). Hubo un par de oportunidades de puntos de bonificación. Un equipo obtuvo un punto por cualquier bloqueo doble decente, independientemente del resultado (por lo que, en teoría, podría obtener múltiples puntos en una jugada). Un equipo obtuvo dos puntos de bonificación por una muerte bloqueada, lo que significa 3 en general. Los peloteos comenzaron alternando balones hacia abajo de los entrenadores, por lo que el ritmo era alto. Tenemos dos juegos para 25 completados en creo que unos 25 minutos.
Mientras tanto, nuestro entrenador de fuerza hizo que los jugadores se fortalecieran en la sala de pesas, junto con una mezcla de velocidad/agilidad y trabajo de acondicionamiento en el gimnasio.
limpieza de oficinas
La oficina de los entrenadores asistentes de Voleibol necesitaba desesperadamente una limpieza. En el transcurso de una semana o dos, organizamos todo (la oficina funciona como almacenamiento para cosas como uniformes y equipo de jugadores). También nos deshicimos de algunos trastos y otras cosas que no servían para nada. Todo lo que quedaba era hacer que las instalaciones entraran y se llevaran algunos muebles viejos sin valor. Cuando lo hicieron, ¡realmente abrió el espacio!
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