Registro de entrenamiento – 12 de septiembre de 2016

by | Mar 10, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2016-17.

Lunes

Esta fue una práctica breve y bastante técnica. Hablamos sobre las estadísticas del fin de semana, en particular, la comparación de la efectividad de golpes de diferentes tipos de conjuntos (ver la publicación de la semana pasada). También les dimos algo de tiempo para escribir en los diarios sus pensamientos sobre nuestros primeros conjuntos generalmente pobres. El plan era hablar de eso el martes.

Dijimos que el enfoque de esta semana es hacer mejoras. Los bloqueadores trabajaron para lograr una mejor penetración en la red, mientras que los líberos y los acomodadores más pequeños trabajaron en la defensa. Después de eso, mezclamos a los jugadores en un par de estaciones de servicio y pase y de transición media. La conexión entre el colocador y el medio fue un gran foco de atención durante la semana.

El siguiente fue el Excavación cruzada continua taladro, que ponemos por primera vez. Hicimos golpear a los jugadores, lo que también hice en Svedala. Hubiera sido mejor ver algunos cambios más fuertes, pero era la primera vez que lo ejecutaba, así que estuvo bien. El punto era trabajar mejor en las excavaciones de control, especialmente en las bolas que no golpean directamente al jugador. El golpe del jugador crea un mayor grado de aleatoriedad.

Terminamos con un juego de 6 contra 6, con puntos de bonificación por un ace o 1 pase para el equipo que saca y 3 pases para el equipo que recibe.

Martes

Primero fue una sesión viendo videos del fin de semana. Fue una oportunidad para concentrarnos en algunas cosas y para que los jugadores confirmaran que solo necesitamos ser mejores en ciertas áreas. Con eso quiero decir que no se requieren revisiones importantes para llegar a donde queremos ir. Después de eso, hablamos sobre el problema del inicio lento. La conclusión general parece ser que los segmentos previos al juego de 4 minutos y 5 minutos no están haciendo el trabajo. Los jugadores no se sienten físicamente preparados y, en todo caso, están mentalmente agotados. Se harán ajustes.

El mayor enfoque individual de la práctica fue la conexión con los medios. Jugamos un par de juegos en los que la puntuación estaba impulsada por ataques medios efectivos (por ejemplo, puntos de bonificación por muertes de MB). Más técnicamente, trabajamos un poco para sacar las pelotas fuera de la línea del cuerpo, que es algo que identificamos como un problema durante el fin de semana.

Una de las cosas más interesantes que hicimos fue una juego de cavar o morir en la fila de atrás.

Miércoles

El enfoque en la conexión colocador-medio siguió siendo un tema para esta práctica. Después de hacer algunos saques para comenzar, una vez más dividimos al equipo en estaciones, una trabajando en saque y pase y la otra trabajando en ataques medios. Después de eso, repetimos el juego de cavar o morir en la fila de atrás como preludio para jugar 6 contra 6.

Nuestro OPP inicial tiene que irse temprano los miércoles, por lo que el primer juego que jugamos otorgó puntos de bonificación por asesinatos en el lado derecho y en la fila de atrás en el sistema. Después de eso, repetimos el juego de bonificación del martes con respecto a los ataques del bateador central. En particular, porque queríamos desarrollar el deslizamiento, dimos dos puntos por muerte en ese set.

En general, estuvimos bastante contentos con la ofensiva media. A nuestra colocadora de primer año le tomó un tiempo fijarse en los puntos de bonificación, pero finalmente lo consiguió.

Jueves

Comenzamos la práctica con algunos juegos de 2 toques como calentamiento. Después de eso, pasamos a nuestra nueva rutina de calentamiento previa al partido para las partes de 4 y 5 minutos. Todavía necesitaban suavizarse un poco, lo que esperamos que suceda durante el torneo.

El resto de la sesión fue un juego de 6 contra 6. Primero hicimos un juego en el que solo se les permitía colocar la fila trasera en el sistema y solo los pines fuera del sistema. Después de eso, jugamos 22 contra 22con la regla de que si un equipo ganaba la jugada inicial a través de un ataque medio, inmediatamente ganaba el gran punto.

Viernes

El primer partido del día fue contra fuerte lewis desde el Conferencia de las Montañas Rocosas. Nuestro enfoque con el equipo en obtener mejores comienzos pareció ayudar. No tuvimos un primer set perfecto, pero ganamos, 25-22. Estábamos detrás al final del segundo, pero regresamos para ganar 28-26, alcanzando un sólido .298 con 20 muertes. Fort Lewis no pudo recuperarse y saltamos a una gran ventaja en el tercero. Sin embargo, un desliz en el enfoque hacia el final les permitió reducir un poco la brecha, pero aun así ganamos 25-20. Sacar en el partido fue muy sólido. Solo tuvimos 3 aces, nos faltaron 11, pero pusimos a la oposición fuera del sistema constantemente.

El segundo partido de la jornada fue contra bautista de dallas desde el Conferencia Heartland. Este era el equipo que pensábamos que sería nuestra competencia más fuerte. Ese día, al menos, probablemente fueron los mejores de los dos equipos. Logramos una victoria bastante fácil en el primer set, 25-16, manteniendo el DBU en -.050 bateando. Hubo un LARGO retraso de los oficiales al comienzo del segundo set, lo que puede haber afectado un poco nuestro desempeño. Las cosas se pusieron un poco descuidadas y terminamos perdiendo 21-25. Las cosas cambiaron en el tercero, aunque todavía estaba apretado. Logramos una victoria 25-22. Nuestro servicio estuvo realmente en forma en el cuarto set, y logramos una victoria bastante fácil 25-19.

Sábado

El primer partido de la jornada fue contra San Eduardo desde el Conferencia Heartland. Desafortunadamente, este no fue un buen partido. No salimos bien. Fue un poco como el fin de semana pasado en términos de pasar mal y cometer muchos errores. Logramos solo seis remates en el primer set, contra siete errores de golpe. Las cosas mejoraron dramáticamente después de eso. Ganamos el segundo set, pero siguió siendo una lucha el resto del camino y perdimos en cuatro.

Nuestro partido final del torneo fue vs. Sureste del estado de Oklahoma desde el Gran Conferencia Americana. En marcado contraste con el primer partido, saltamos sobre este equipo con un asalto implacable desde el principio, bateando .438 en el primer set con 19 remates. Las cosas se calmaron considerablemente en el segundo set, pero nuestro bloqueo/defensa intervino para permitirnos ganar. La ofensiva volvió a la forma en el tercero con una defensa aún mejor, y ganamos saliendo.

Observaciones

Las conferencias Rocky Mountain y Heartland son ambas parte de la Región Sur Central de la División II. Eso también incluye la Conferencia Lone Star, que es en la que jugamos. Eso significa que nuestros partidos contra esos equipos cuentan para nuestra clasificación regional. Al momento de escribir este artículo, no se ha publicado el primer conjunto de clasificaciones regionales para el año. Eventualmente se actualizarán aquí.

Realmente no hicimos mucho en cuanto a la preparación de videos para este torneo. Les mostramos a los acomodadores algunas imágenes de tres equipos, pero eso fue todo. Haremos más en el futuro.

En general, fue un buen torneo en términos de nuestro desarrollo. En particular, el ataque medio mejoró mucho. Está muy lejos de estar donde queremos que esté, pero el progreso fue claramente evidente.

Eso es todo para la acción previa a la conferencia. ¡Ahora a jugar a la conferencia Lone Start!

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