Registro de entrenamiento – 17 de febrero de 2014

by | Jun 21, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol.

Últimamente he estado buscando trabajar más en la recepción del servicio ofensivo en el entrenamiento y usé esta sesión para concentrarme un poco en eso. El plan de práctica era bastante simple. Después del calentamiento dinámico, les pedí que comenzaran directamente con un calentamiento de servicio y luego hicieran un pequeño servicio objetivo. A partir de ahí pasé a la Ejercicio Get-2 de servicio y pase con un objetivo general del equipo de 3 pases de 30. Luego fui a la parte trasera de la cancha Ganadores 4s como un juego y una especie de calentamiento antes de cambiar a un equipo mixto 22 contra 22 durante los últimos 30 minutos de entrenamiento. Esta fue nuestra sesión más corta (solo 90 minutos), por lo que fue rápida.

El ejercicio de recepción de servicio podría haber ido un poco mejor. Varios de los jugadores tuvieron problemas con su juego de pies, a menudo moviéndose demasiado agresivamente, lo que resultó en tener que jugar la pelota demasiado alta y cerca de su cuerpo. También tuvieron que volver a cero un par de veces por dejar caer balones por esfuerzo insuficiente. Estaba al otro lado de la red desde donde yo era el objetivo, así que no vi lo que estaba pasando. Sin embargo, los jugadores no se frustraron demasiado entre sí, lo cual fue positivo.

En el juego de 22 contra 22 agregué un set rápido y un enfoque de bloqueo. Normalmente, un equipo gana un gran punto ya sea consiguiendo una recepción de saque de eliminación de la primera bola o una eliminación de transición de la primera bola. De lo contrario, una segunda bola va al ganador del rally. Esta vez dije que un ataque rápido o un bloque de cosas les daría un gran punto. Hubo un bloqueo o dos, pero no muertes rápidas. De hecho, después de una breve ráfaga al principio, hubo muy pocos intentos de set rápido. Eso tendrá que seguir siendo un enfoque en futuros ejercicios de juego.

Estaba muy complacido por la intensidad en el 6 v 6. Fue uno de los mejores, si no el mejor, del año hasta ahora. Todavía hubo algunos momentos en los que los jugadores no estaban completamente encendidos y la comunicación debe seguir mejorando, pero el juego en general fue bastante bueno.

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Con el objetivo de afianzar la profesionalización de todos los entrenadores, preparadores físicos y miembros de los equipos de vóleibol, la Federación del Vóleibol Argentino y G-SE, proponen un curso que brinda contenidos teóricos y prácticos que te certificarán en la preparación física del vóleibol para deportistas de todos los niveles evolutivos y de experiencia.El mismo será dictado por el Lic. Alejandro Bertorello, quien se desempeñó como Preparador Físico de la Selección Nacional Argentina en el equipo de Javier Weber y en el de Julio Velasco. Además, actualmente es el responsable de la preparación del Barcelona Vóleibol Femenino de España y de gran cantidad de jugadores de voleibol en forma individualEl curso está destinado a todos aquellos entrenadores jóvenes de Argentina y Latinoamérica que se estén desempeñando o quieren hacerlo con recursos actualizados. También para aquellos entrenadores con experiencia que no cuenten dentro de su equipo de trabajo con preparadores físicos y deban realizar ellos mismos la preparación física; e incluso para estudiantes o profesores de educación física que estén empezando a desempeñarse como preparadores físicos en este deporte.
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