Registro de entrenamiento – 18 de noviembre de 2013

by | Jul 7, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol.

Después del fin de semana de la Copa, comencé a entrenar con una charla de equipo para darles a los jugadores la oportunidad de expresar sus opiniones sobre cómo fueron las cosas y compartir las mías sobre dónde debemos mejorar para ser competitivos en el futuro. A estas alturas siento que el equipo sabe en gran medida lo que tiene que hacer para ganar partidos de liga. El grupo aún necesita seguir desarrollando esa mentalidad ganadora y hacer cosas cada vez que espera ganar y jugar para ganar, pero está saliendo adelante. La confianza en todos los niveles se está construyendo progresivamente. Estoy tratando de seguir avanzando mientras trabajo en los aspectos del juego en los que necesitaremos ser mejores para competir con los equipos que podríamos ver en la postemporada.

Golpear con potencia y confianza sigue siendo la gran necesidad de desarrollo en esta etapa, así que pasé la mayor parte de la primera hora de entrenamiento trabajando en eso. Comenzó haciendo que todos los jugadores hicieran golpes en la pared a unos 7 u 8 metros de la pared, donde podían trabajar en la mecánica corporal adecuada y el movimiento de los brazos para generar potencia y yo podía entrenarlos individualmente. Eso progresó a las líneas de bateo, comenzando con los ataques de la fila de atrás para mantenerlos trabajando en swings profundos y de gran alcance. Luego pasaron a batear de 4, trabajando para avanzar por la línea, y terminaron de trabajar duro en ángulos cruzados.

Después de algunos saques dirigidos, les pedí que hicieran algunas excavaciones posicionales para trabajar en poder controlar las pelotas impulsadas con más fuerza, ya que seguimos teniendo problemas con los pases elevados, balancear la pelota, levantarse, etc.

Terminé las cosas con 22 v. 22 con la esperanza de fomentar la mentalidad de «terminar con la primera bola», pero solo hubo un par de muertes exitosas en la primera bola. Hubo algunos buenos ataques, pero me hubiera gustado ver más. Eso necesita mejorar, pero nos faltaron algunos de los mejores jugadores debido a lesiones menores o enfermedades. Tuvo que castigar un puñado de balones sin esfuerzo al suelo.

El miércoles el primer equipo juega otro partido de liga. El segundo equipo disputa su primera jornada liguera el sábado.

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