Registro de entrenamiento – 2 de diciembre de 2013

by | Jul 4, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol.

Tuve una pequeña sorpresa en términos de números en el entrenamiento de anoche: 17 en total, incluido un nuevo prospecto para el grupo del segundo equipo. Un par de jugadores que han estado sufriendo lesiones aparecieron inesperadamente en el grupo, junto con todos menos uno de los jugadores que perderemos al final del período cuando finalice su intercambio. Eso provocó que pensara rápidamente sobre qué hacer ese día.

La idea inicial era centrarme en el trabajo de habilidades, pero con tantos cuerpos en un espacio tan pequeño, tuve que adaptarme un poco. Hicimos algo de manejo de la pelota al principio, luego algo de servicio. Luego dividí la cancha y tenía un lado haciendo el Excavación cruzada continua ejercitarse mientras el otro trabajaba en la colocación de pases de pelota, combinado con una buena transición del bateador y juego de pies.

Yo participé en el bateo para el ejercicio de excavación mientras tenía un asistente trabajando en el otro lado, así que no sé realmente cómo las cosas de configuración fueron más allá de algunos comentarios de la capitana del equipo en base a su breve período allí antes de venir a excavar. En cuanto a la excavación, podría haber sido mejor, especialmente en el área del paso elevado. Sin embargo, mi gran frustración fue la mala circulación de la pelota entre los jugadores que no estaban en el ejercicio y usé eso para hacer un comentario de entrenamiento sobre la necesidad de estar siempre encendido, lo que se relaciona con el observación que hice de la obra del sábado.

La última media hora de entrenamiento fue Ganadores 4s. Estaba bastante complacido con los golpes de un par de jugadores, ¡aunque frustrado por no haber visto esos swings hace dos días! Aproveché la oportunidad un par de veces para hacer puntos generales, particularmente sobre la técnica de excavación, al mismo tiempo que pude apartar a las personas para hacer comentarios específicos.

Al final, durante la reunión con los jugadores, les comenté mi intención de subir el nivel del desafío porque su juego mejorado lo exige. La reacción me pareció positiva y en los momentos de la sesión en que levanté la voz parecían haberla aceptado. Tenerlos completamente encendidos todo el tiempo claramente tendrá que ser un punto focal de entrenamiento importante en el futuro, por lo que tendré que pensar un poco en cómo puedo hacerlo de manera efectiva.

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