Registro de entrenamiento – 20 de octubre de 2014

by | May 24, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2014-15.

El viernes tuve una reunión con el club y los capitanes de los equipos masculinos y femeninos que entreno. El tema fue la disparidad en la intensidad del entrenamiento entre los futuros jugadores del primer equipo y el resto. Básicamente, tenemos una situación en ambos equipos en la que los jugadores del primer equipo estaban siendo derribados por la falta de habilidad técnica y enfoque entre los del segundo equipo, particularmente cuando se trata de algo orientado al juego. Demasiadas bolas cayendo es un síntoma obvio, pero hay muchos otros que no son tan fáciles de detectar.

Por ejemplo, el capitán de los hombres describió su partido de la semana pasada como un juego en el que simplemente no pudieron mantener la concentración. He visto lo mismo con las mujeres. Entrenar a una intensidad persistentemente más alta, lo que obliga a un jugador a mantenerse conectado mejor y por más tiempo, tiende a abordar este tipo de problema. Los peloteos que terminan prematuramente porque un jugador inexperto estaba fuera de posición o no estaba listo para recibir el balón tienden a tener el efecto contrario.

Otro ejemplo proveniente de ambos equipos fueron las luchas en defensa. Para los hombres, el problema parecía ser poder controlar pelotas golpeadas con fuerza, lo que resultó en muchos pases elevados (al menos como se informó). Para las mujeres fue un poco más amplio en términos de bloqueo y posicionamiento. En ambos casos, una mayor exposición a mejores golpes ayudaría considerablemente.

La conclusión es que los mejores jugadores deben entrenarse entre sí y contra otros mucho más en situaciones de juego. Al mismo tiempo, los jugadores menos habilidosos necesitan mucho más trabajo técnico enfocado. La reunión fue sobre trabajar para corregir esa situación.

Para el equipo de mujeres, la necesidad continua de identificar un colocador principal me ha alejado de algunas de las actividades orientadas al desarrollo de habilidades más enfocadas. Quería ver a los posibles candidatos en situaciones similares a las de un juego para poder evaluar su movimiento, ubicación del set y toma de decisiones. Desafortunadamente, eso tiene que continuar un poco más. Tengo un jugador que podría colocar, jugar OPP o ser libero.

La decisión sobre qué hacer con este jugador, a quien quiero en la cancha todo el tiempo de una forma u otra, en realidad tiene un impacto significativo en lo que hago con el resto de la alineación. Si ella juega OPP, por ejemplo, puedo mover mi OPP actual a O1. El equipo necesita más fuerza en OH, que ella es capaz de proporcionar. Si no podemos obtener un set RS consistente, lo que no hemos hecho hasta ahora, ella está desperdiciada allí (aunque es un bloqueo considerable y un buen colocador de segunda pelota).

Tenemos nuestro próximo partido de la BUCS dentro de una semana a partir del miércoles y después de este miércoles no tendré a todos los posibles titulares para ese partido juntos en la misma sesión de entrenamiento. Si quiero entrenarlos como grupo al menos una vez, básicamente necesito al menos una decisión a corto plazo sobre este jugador rápidamente.

Debido a que tenemos un poco de tiempo antes del próximo partido, y algunas necesidades de desarrollo claras, decidí dedicar mucho tiempo al trabajo técnico. Los comencé con un juego de pies de bloqueo, pasé a Corto-Largo, luego lo convertí en un ejercicio de compañero de golpe y excavación. A partir de ahí, los pasé a un ejercicio de servicio y pase con un colocador y un objetivo de OH que había golpeado la pelota. Al final resultó que muchos de los jugadores del primer equipo estaban en el primer grupo, y las cosas parecían bastante sólidas. Cuando los jugadores cambiaron, como era de esperar, las cosas tomaron un giro hacia abajo.

Durante el resto de la sesión, dividí la cancha e hice que los seis mejores jugadores hicieran una versión de 3 contra 3 de 22 contra 22mientras yo tenía a los otros siete haciendo Ganadores de jugadores. Hablé con estos últimos jugadores, tanto ellos mismos como como parte de la conversación del equipo al final del entrenamiento, en términos de sus necesidades y cómo buscamos brindarles oportunidades de entrenamiento más dedicadas.

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