Registro de entrenamiento – 21 de noviembre de 2016

por | Mar 4, 2023 | 0 Comentarios

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2016-17.

La temporada regular ha terminado. Aquí está la clasificación final de la Conferencia Lone Star.

lsc-2016final

Es interesante ver cómo se compara eso con la encuesta de pretemporada.

lsc-prepoll

Definitivamente hubo algunas sorpresas allí. En el lado positivo, Eastern NM tiene que encabezar esa lista. No puedo imaginar que alguien los haya hecho terminar en el cuarto lugar. El comercio también está ahí. Y, por supuesto, MSU sorprendió a algunas personas. Claramente, según el recuento de votos, no se esperaba que hiciéramos mucho.

La sorpresa negativa más grande debe ser la de la Mujer, aunque un cambio de entrenador en agosto y los problemas médicos de pretemporada para una gran parte del equipo siempre sugirieron algunas dificultades. Cameron es el otro en esa categoría. Seré honesto que me sorprendieron. Eran un equipo mucho más pequeño de lo que recuerdo cuando jugamos contra ellos en la primavera.

Así es como se veía el soporte del torneo de conferencia.

lsc-tournbracketTenga en cuenta que si bien Commerce figuraba por delante de Eastern NM en la clasificación anterior, con ambos equipos empatados en el cuarto lugar, fue Eastern quien recibió el puesto número 4. Los equipos dividieron sus dos partidos, que es el primer desempate. El segundo analiza la mejor victoria de cada equipo. Eastern acaba de vencer a Angelo el último viernes de la temporada, por lo que ocupan el lugar más alto. No es que realmente importe, ya que juegan entre sí de cualquier manera.

Curiosamente, si pudiéramos superar a Angelo, nuestro partido de segunda ronda sería contra uno de los dos equipos superiores a los que vencimos este año.

Lunes

Tuvimos una charla de equipo antes de la práctica para repasar algunos aspectos logísticos para la próxima semana. También hablamos de mentalidad para el torneo, a saber, «Es una nueva temporada». Hicimos que todos los jugadores compartieran su punto de vista sobre algo de lo que cada uno estaba orgulloso para el equipo esta temporada.

La práctica comenzó con un calentamiento con manejo del balón. Eso progresó a un ejercicio de servicio y pase que se centró en las costuras tanto para los servidores como para los pasadores. Jugamos de 4 en la fila delantera y trasera antes de terminar con un juego de 6 contra 6. Debido a que queríamos defender una ofensiva dentro del sistema fuera de la recepción del servicio, hicimos un nuevo ejercicio. Los equipos se alternaron recibiendo un servicio fácil (pelota picada por un entrenador). Para conseguir un punto, un equipo tenía que ganar dos rallies seguidos. Luego podrían ganar un punto de bonificación sirviendo y ganando ese rally también.

Martes

Probablemente nuestra última práctica completa de la temporada fue buena. Comenzamos con la pimienta del equipo. Después de eso, hicimos bateadores vs defensa para poner en la cancha las cosas de las que hablamos antes de la práctica con respecto a la defensa del oponente del jueves.

El siguiente fue un juego de 6 contra 6. Cada jugada comenzaba con un balón para el colocador, creando una situación de colocador fuera. Un equipo tenía que ganar dos de esos seguidos para ganar una rotación. Si no lograba ganar una jugada, el otro lado comenzaba la secuencia. La idea era que sería una carrera para completar las seis rotaciones, aunque también mantuvimos una puntuación regular (rallies ganados). Si un jugador golpeaba la pelota en la red o estaba bloqueado fuera del sistema, su equipo tenía que retroceder en una rotación.

Básicamente, ese fue un juego de juego casi continuo. Los únicos descansos breves fueron rotados por un equipo.

Terminamos con un juego normal con puntos de bonificación. Los equipos obtuvieron una bonificación por servicios agresivos en la costura, por pases perfectos y por matar en los tiros (31 s) cuando la pelota pasaba fuera de la red. Eso hizo que las cosas fueran relativamente rápido.

Miércoles

Viajamos a San Angelo antes del inicio del torneo de la conferencia el jueves. Por la tarde hicimos una práctica de 55 minutos. Por la noche asistimos al banquete de premiación. Tuvimos tres jugadores votados para toda la conferencia: dos menciones de honor y un segundo equipo. El equipo del año pasado solo tuvo una mención de honor. También tuvimos uno seleccionado para todas las conferencias académicas.

Jueves

Como equipo en el octavo lugar, nos enfrentamos al primer lugar, Angelo, en el partido final de la primera ronda, a las 7:30 p. m. hora de inicio. El resultado fue básicamente el esperado. Perdimos 3-0, con cada set 25-16. Personalmente, sentí que los jugamos más cerca que eso. Nuestro compromiso con la defensa fue quizás el más alto de la temporada, lo cual fue genial de ver. Simplemente nos faltó un poco en nuestra ejecución en algunos lugares. Eso no es algo que te puedas permitir cuando eres el #8 jugando al #1.

Y así terminó nuestra temporada.

Angelo pasó a vencer a Tarleton en la final del torneo, para sorpresa de nadie.

Avanzando

Con la práctica regular y el juego, me alejaré de las actualizaciones semanales normales. Reanudaremos con los jugadores en horario limitado (8 horas, solo 2 en cancha) el próximo semestre. En marzo comenzaremos nuestra temporada de primavera (no tradicional) cuando podamos practicar regularmente durante algunas semanas y jugar en algunos torneos. De vez en cuando proporcionaré actualizaciones ya que siento que hay cosas interesantes que informar.

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Técnico de Voleibol Nivel 3 de la Confederación Sudamericana de Voleibol

La Confederación Sudamericana de Voleibol presenta la cuarta edición del Curso de Técnico de Voleibol Nivel 3, que profundiza la formación de los entrenadores de Sudamérica, a través de un programa que permitirá a los cursantes conocer las características, la utilización y el entrenamiento de los principales sistemas tácticos. Asimismo se desarrollarán los métodos de planificación, de entrenamiento, la estadística y seguimientos de los equipos de voleibol de las categorías superiores. Al finalizar el curso, el entrenador estará capacitado para conducir y dirigir a equipos de mayores en ambas ramas.El curso profundizará los principales temas relacionados con el entrenamiento de equipos de primer nivel.Para poder realizar el presente curso, se deberá tener aprobado alguna de las siguientes capacitaciones:Título de Entrenador Nivel Dos de la Confederación Sudamericana de VoleibolCurso de la FIVBMáximo nivel otorgado por cada Federación Nacional a la que pertenezca
23 Revisiones
4,91
Curso

La Caja de Herramientas del Entrenador Moderno de Vóley

Todos los entrenadores dedicados al voleibol formativo y competitivo tienen una noción clara de cómo debe lucir una ejecución técnica óptima en la recepción, el armado o el ataque. Sin embargo, el verdadero desafío metodológico en el día a día no radica en conocer el modelo ideal, sino en dominar los procesos pedagógicos para que los jugadores lo asimilen, lo ejecuten bajo presión y lo transfieran de manera real al juego. En la práctica cotidiana emergen interrogantes que los manuales teóricos tradicionales no logran resolver por sí solos: ● ¿Cómo aislar y detectar el error raíz que está limitando el crecimiento de un atleta? ● ¿Cómo intervenir y corregir sin saturar de información ni generar confusión en el jugador? ● ¿Qué progresiones metodológicas son adecuadas según la edad biológica, madurativa y el nivel técnico? ● ¿Cómo estructurar tareas motrices que promuevan un aprendizaje significativo y duradero? ● ¿Bajo qué criterios se debe incrementar la complejidad o variabilidad de un ejercicio? "La Caja de Herramientas del Entrenador Moderno de Vóley" no es un programa centrado en la descripción anatómica de la técnica es una formación de posgrado orientada exclusivamente a potenciar la capacidad de intervención, observación y didáctica del entrenador en el campo de juego, integrando principios consolidados de aprendizaje motor, pedagogía deportiva, biomecánica aplicada y metodología contemporánea del entrenamiento.
Primera Edición
Curso

Curso Oficial de Preparador Físico de Voleibol - FeVA

Curso de Preparación Física de Voleibol (Avalado por la FeVA)Lleva el rendimiento de tus atletas al siguiente nivel con la formación oficial más completa en el área. Este curso, diseñado y dictado por el Lic. Alejandro Bertorello, ofrece un recorrido exhaustivo por las ciencias del ejercicio aplicadas específicamente a las demandas del voleibol moderno.A través de un programa técnico y práctico, los estudiantes adquirirán las competencias necesarias para evaluar, planificar y ejecutar programas de entrenamiento de alto impacto, respaldados por la Federación del Voleibol Argentino (FeVA).Estructura Detallada del ProgramaMódulo 1: Fundamentos y DiagnósticoIntroducción a la programación y periodización deportiva.Evaluaciones antropométricas y funcionales para identificar el perfil del jugador.Protocolos de testeo físico específicos para voleibol.Módulo 2: Desarrollo de la Fuerza y PrevenciónTécnicas de pre-habilitación (movilidad y estabilidad) para reducir el riesgo de lesiones.Diseño de entradas en calor dinámicas y competitivas.Prescripción científica de la fuerza aplicada al salto y al desplazamiento.Módulo 3: Potencia y Rendimiento PicoEntrenamiento avanzado de fuerza y transferencia a la potencia.Metodología de la Pliometría: clave para el aumento del salto vertical.Acondicionamiento aeróbico y metabólico para soportar la intensidad del juego.Integración final de la planificación anual.¿Por qué elegir esta capacitación?Respaldo Institucional: Obtén una certificación con el sello de la FeVA, jerarquizando tu perfil profesional ante clubes y federaciones internacionales.Enfoque Práctico: Cada asignatura está orientada a resolver los problemas reales del campo de juego, desde la prevención de lesiones crónicas hasta la maximización del alcance en el bloqueo y ataque.Actualización Científica: Aprende las metodologías utilizadas en el alto rendimiento para optimizar los sistemas energéticos de los jugadores, garantizando lucidez y potencia hasta el último set.Domina las herramientas que definen el éxito deportivo. Inscríbete en el Curso de Preparación Física de Voleibol y conviértete en un especialista referente en el área.
95 Revisiones
4,88