Registro de entrenamiento – 23 de abril de 2018

by | Feb 6, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para la temporada 2017-18.

Esta fue una semana bastante agitada gracias a una variedad de factores.

Lunes

El equipo hizo su entrenamiento matutino con el entrenador de fuerza. Debido a algunos problemas de disponibilidad y al no sentirme particularmente bien, cancel茅 las sesiones grupales. Esto fue aplaudido rotundamente por el equipo. 馃榾

Martes

Tuvimos otro recluta de 2019 en el campus. Desafortunadamente, nuestra sesi贸n de pr谩ctica fue bastante pobre. Las bolas ca铆an entre los jugadores. Hubo falta de preparaci贸n. B谩sicamente, las peque帽as cosas simplemente no se hac铆an. Si no tuvi茅ramos a los visitantes (la mam谩 del recluta tambi茅n estaba all铆), habr铆an salido algunas palabras agudas de mi boca. Sin embargo, tal como estaban las cosas, los jugadores reconocieron al final que no era lo suficientemente bueno. Lo dijeron en nuestra reuni贸n final incluso antes de que abriera la boca. As铆 que ah铆 estaba ese punto brillante.

La pr谩ctica en s铆 comenz贸 con pimienta sobre la red de 3 jugadores, seguida de algunos saques. Luego hicimos rondas de 3s Pimienta Neville. Primero fue solo la fila de atr谩s, luego permitimos atacar en la primera fila. El resto de la sesi贸n se dedic贸 a un juego de 5 contra 5. Empezamos con 3 arriba/2 atr谩s jugando 22 contra 22 durante cuatro juegos, lo que permite que los OH cambien entre la primera y la 煤ltima fila. El 煤ltimo juego fue 2 arriba/3 atr谩s juego normal.

Mi茅rcoles

No hay pr谩ctica en este d铆a. El equipo ten铆a entrenamiento de fuerza matutino, pero el banquete deportivo anual significaba que no hab铆a voleibol.

Cada equipo tuvo homenajeados por Mejor Compa帽ero de Equipo (votado por el equipo) y las mejores calificaciones acad茅micas. Nuestro colocador de segundo a帽o obtuvo ambos premios. El Consejo Asesor de Estudiantes Atletas (SAAC) se movi贸 para presentar un nuevo premio el a帽o, al que llamaron el Inconformista del A帽o. Piense en ello como el reci茅n llegado del a帽o. Se seleccionaron una mujer y un hombre, y nuestra transferencia de estudiante de segundo a帽o, OPP, fue una de las ganadoras.

Hay un gran premio final que es esencialmente el Estudiante-Atleta del A帽o. Tiene en cuenta los estudios acad茅micos y el servicio comunitario, junto con el rendimiento atl茅tico. El cuerpo t茅cnico de cada equipo nomin贸 a un miembro de la plantilla. El martes por la ma帽ana tuve que grabar un video sobre nuestro candidato, que era nuestro colocador principal. Eso hace dos a帽os seguidos como nuestra selecci贸n, pero ninguna alegr铆a.

Jueves

Esta sesi贸n fue abreviada por un par de razones. Entre eso y el hecho de que solo ten铆amos otra pr谩ctica hasta este punto, quer铆a que fuera una sesi贸n de ritmo m谩s alto. Empezamos con algo nuevo para ponerlos en movimiento y darles un nuevo desaf铆o. Eso fue el Juego de cambio de lado 2v 2. Cumpli贸 bien su prop贸sito, ya que definitivamente estaban sudando al final y vi algunos buenos pensamientos sobre c贸mo ganar.

De ah铆 pasamos a los dobles. Speedball en una cancha de aproximadamente 2/3 de ancho. Eran dos equipos por lado y jugamos un partido combinado de puntuaci贸n de lado a 25.

Despu茅s de un par de minutos de servicio, el siguiente ejercicio fue un juego de 4 contra 4 jugado usando puntuaci贸n de cavar o morir. Jugamos dos partidos a 8. En el primero comenzamos cada jugada con los entrenadores iniciando balones al otro lado de la red de forma alterna. Para aumentar un poco el desaf铆o en el segundo juego, cambiamos la iniciaci贸n de la pelota. Esta vez, el ganador de la jugada anterior recibi贸 una pelota rebotada y le quedaban dos contactos.

Tuvimos tiempo para un juego m谩s despu茅s del segundo cavar o morir, as铆 que pusimos un juego de 5 contra 5, 2 arriba/3 atr谩s. opt茅 por puntuaci贸n de escalerapor lo que si un equipo lleg贸 a 24 y no pudo ganar, su puntaje se restableci贸 a 19. Los servicios iniciaron el juego.

Viernes

De vuelta en la arena para esta sesi贸n. Tuve que cambiar las cosas debido a la lesi贸n del jugador y problemas de ausencia. Como resultado, solo ejecutamos un solo grupo en lugar de la estructura de dos grupos de las dos sesiones anteriores. Mantuve la misma base de Neville Pepper, pero cambi茅 a triples en lugar de dobles, con cuatro jugadores rotando en el lado del desaf铆o.

Fuerza y 鈥嬧媋condicionamiento

Esta fue la 煤ltima semana de entrenamiento real para el equipo en este sentido. La pr贸xima semana hacen sus pruebas de salto y levantamiento de fin de a帽o.

Reclutamiento

Fue el 煤ltimo gran torneo de reclutamiento para nosotros el s谩bado y el domingo: el clasificatorio nacional Lone Star en Dallas. El evento comenz贸 el viernes, pero como ten铆amos pr谩ctica en equipo, no nos fuimos hasta despu茅s de eso. Eso signific贸 perder el primer d铆a.

Servicio comunitario

El s谩bado fue la 煤ltima de nuestras fechas de servicio comunitario del a帽o. Como los entrenadores no est谩bamos reclutando, los jugadores estaban solos.

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Pr贸ximas Capacitaciones

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La Confederaci贸n Sudamericana de Voleibol reedita su certificaci贸n oficial como T茅cnico de Voleibol de Nivel Inicial, con el fin de certificar a entrenadores de habla hispana. Siguiendo los lineamientos de de la Federaci贸n Internacional de Voleibol, se ha instrumentado este primer nivel de curso de formaci贸n a distancia con el fin de otorgar herramientas que permitan ayudar al crecimiento de nuestro deporte. Siendo adem谩s el primer escal贸n de los cuatro niveles proyectados. A trav茅s de este curso se buscar谩 el ordenamiento y la secuenciaci贸n de los contenidos propuestos, aumentando de esa manera la incorporaci贸n de las competencias buscadas, en un grado de igualdad para todos los pa铆ses de la regi贸n. La capacitaci贸n tendr谩 60 horas de cursado, m谩s un m铆nimo de 20 horas adicionales de estudio personal.Por ello, los objetivos del programa son: 1. Lograr una correcta difusi贸n de las cualidades del voleibol, como instrumento para la formaci贸n integral de la persona. Partiendo desde su primer acercamiento al mismo. 2. Establecer un marco de actividades correctamente planteadas, que permitan un fluido proceso de ense帽anza-aprendizaje. 3. Lograr un espacio de capacitaci贸n, acorde a las nuevas necesidades educativas, modalidades y posibilidades de toda Sudam茅rica. 4. Establecer las bases que permitan un permanente inter茅s, necesidad de informaci贸n y mejoramiento de los entrenamientos de mini voleibol y voleibol formal. El alumno aprobado acceder谩 a un Certificado Habilitante de Entrenador de Voleibol Nivel Inicial, v谩lido para todo Sudam茅rica.*Los alumnos de Chile deber谩n acreditar ser t茅cnicos de la Federaci贸n de V贸leibol de Chile para poder acceder al certificado de la CSV.
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