Registro de entrenamiento – 27 de enero de 2014

by | Jun 25, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol.

El equipo masculino tuvo la oportunidad de hacer un entrenamiento conjunto con el lado masculino de la NVL local, por lo que las mujeres tuvieron la oportunidad de durar un poco más de lo habitual en esta sesión. Aproveché eso para mezclar el equipo un poco más para jugar 6 contra 6 de lo que podría haber hecho de otra manera. Hice esto porque quería darles a los titulares la oportunidad de jugar un poco entre ellos en lugar de solo jugar contra el equipo B.

Después del calentamiento dinámico les pedí que hicieran el veintiuno taladro en grupos de cuatro para tener un poco de manejo de la pelota y calentamiento adicional. Luego los puse a través de una excavación individual de bolas yo mismo y mi asistente golpeó sobre la red. Después de eso, hicimos algunos saques dirigidos y, a partir de ahí, los moví a ganadores 4s. Ese no había sido mi plan original, pero lo hice para acomodar el desarrollo de un jugador, mezclar a los jugadores en el juego y prepararlos para jugar 6s.

Después de eso hice 4 rondas de la juego 22 contra 22. Dividí a los jugadores de modo que cada equipo tuviera una línea de titulares y una línea de segundos equipos. En la primera vuelta emparejé a las primeras líneas del primer equipo. Después de eso, volteé las líneas de manera alterna para que se jugaran las cuatro combinaciones. A partir de ahí pasamos a jugar titulares vs. segundo equipo. Bingo-ellos-tan. Al final les pedí que terminaran con una porción corta.

No fue una sesión fácil. Los jugadores estaban claramente flaqueando hacia el final en términos de energía y concentración. Después del largo día del domingo para 8 de ellos, no fue una gran sorpresa. Desde mi perspectiva, fue una práctica bastante frustrante. He estado insistiendo en un montón de cosas mentales, y me enfrenté a ellos cuando no estaban haciendo cosas como cubrirse adecuadamente. También me puse en contacto con ellos sobre el juego de pánico, en particular simplemente volviendo a poner las pelotas sobre la red y cediendo pelotas gratis innecesarias.

Al final de la sesión hablé con ellos sobre mis frustraciones. Les dije cómo me sentía, pero que era un reflejo de las expectativas crecientes a medida que el equipo mejoraba. Eventualmente llegarán allí. Básicamente los estoy entrenando para Campeonatos y ellos lo saben. Seré mucho más positivo con ellos el miércoles cuando jueguen su próximo partido de liga.

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