Registro de entrenamiento – 27 de marzo de 2017

by | Feb 28, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2016-17.

Las vacaciones de primavera llegaron y se fueron. Ahora estamos en la «temporada no tradicional» en la que regresamos a las 20 horas por semana.

Lista

Tuvimos un jugador que regresaba y renunció al comienzo de la semana, lo que redujo nuestra lista activa actual a 10. Eso sin contar que nuestra estudiante de posgrado se va solo a tiempo parcial este semestre, por lo que será elegible en el otoño. La partida fue inusual en el sentido de que no es frecuente que los titulares de 2 años se vayan a mediados de la primavera, pero en el gran esquema de las cosas no nos sorprendió del todo. Ella dijo que básicamente ya no lo ama.

Obtuvimos el compromiso del prospecto intermedio de 2017 que mencioné en mi última actualización. Eso nos da hasta cinco estudiantes de primer año entrantes, más una transferencia para el otoño. Obviamente, eso también ayuda a recuperar el relevo de nuestra última salida. El entrenador en jefe estaba pensando en traer una transferencia más de pin hit. Ahora que podría ser más un reproductor de tipo MB/RS.

En otras noticias, nuestro mejor OH de la temporada pasada finalmente recibió un diagnóstico sobre sus problemas de rodilla. El resultado es una cirugía, aunque no del tipo que se espera que le impida estar lista para la Caída si todo sale bien.

Cronograma

El jugador que abandonó fue uno de nuestros dos medios, lo que nos puso en un aprieto. Nuestro plan original era jugar torneos el 25 de marzo, el 1 de abril y el 22 de abril. No podíamos ver cómo iba a funcionar eso con solo un MB y rangos delgados en los pines también. En realidad, no hay reglas sobre las alineaciones y esas cosas en la primavera, por lo que nuestro medio restante puede permanecer permanentemente, pero eso es mucho pedir, especialmente cuando agrega viajes. Como resultado, decidimos retirarnos del primer y tercer torneo. Sin embargo, mantendremos el del 1 de abril, ya que es el que estamos organizando. Encontraremos una manera de hacer que funcione, probablemente espaciando cuando jugamos para darle un descanso a nuestro MB.

Nuestro plan base para las cinco semanas de nuestra temporada de primavera es practicar de lunes a viernes. Si tenemos algo el sábado (como nuestro torneo local), nos tomamos un día libre para cumplir con la regla de los 2 días libres. El equipo también realiza trabajo de fuerza y ​​acondicionamiento tres días a la semana.

Entrenamiento de equipo

Esta semana hicimos prácticas de equipo bajo techo los lunes y viernes, con sesiones de playa los martes y jueves. El miércoles estaba libre. Originalmente eso fue porque planeábamos jugar en un torneo el sábado. Cuando tuvimos que cancelar eso, programamos algunas horas de servicio comunitario por la mañana. Así que todavía necesitábamos darle al equipo el día libre entre semana.

Las sesiones de playa eran de dos tipos diferentes. El martes dividimos al equipo en dos grupos de 5. Hicieron mucho trabajo orientado al manejo del balón en la arena durante unos 90 minutos. El jueves los hicimos jugar dobles de playa. Establecimos un calendario en el que la mayoría de los equipos jugaron tres juegos contra 21, con un equipo jugando cuatro. Hacía mucho viento, por lo que los jugadores se enfrentaron a desafíos climáticos reales además de tener que adaptarse a la diferencia de superficie, la cancha más pequeña, etc.

Debido a que estamos trayendo tantos jugadores nuevos (6-7) en el otoño, no estamos haciendo ningún tipo de trabajo real de juego en equipo en este momento. En cambio, la atención se centra en el manejo del balón, la lectura mejorada y la reacción en defensa y, en general, volverse más tenaz. Las sesiones de playa están dirigidas a trabajar esas áreas, y estamos tomando la misma actitud con lo que hacemos en el interior. Eso significa hacer muchas cosas como la pimienta del equipo, sacar y pasar, y juegos pequeños.

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