Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2014-15.
Durante el fin de semana, todos menos uno de los jugadores participaron en un viaje centrado en el voleibol de playa. No asistí, pero recibieron un par de sesiones de entrenamiento del entrenador de playa de England Juniors. El propósito principal fue el de vinculación del equipo, y los informes sugieren resultados mixtos allí. No tendré la historia completa (o todo lo que quiera/necesite saber, de todos modos) hasta probablemente el miércoles cuando el capitán del equipo regrese de una conferencia. La sugerencia, sin embargo, es que podemos tener algunos problemas de dureza y falta de disciplina. El capitán sugirió abordar el tema de la forma física, que ya estaba en mi lista de tareas pendientes.
Del entrenador de la playa recibí un informe separado en términos de cosas que discutió con ellos en la cancha. Varios elementos eran cosas que ya comencé a abordar (patrones de juego de pies) o que había notado en el trabajo de la semana pasada para mencionar (jugar con intención). Hizo observaciones similares sobre algunos de sus servicios como yo lo hice mientras creaba un video para ellos a partir de imágenes tomadas en la sesión del jueves.
Esta sesión fue de 90 minutos en el pequeño gimnasio de entrenamiento. La parte superior de mi lista de cosas por hacer en la sesión fue evaluar a los colocadores y medios en términos de velocidad de ejecución. Sabía que el MB más fuerte podía hacerlo, pero el resto era una pregunta abierta. El año pasado, el rápido nunca se desarrolló por varias razones. Este año quiero priorizarlo si es posible.
Este era el plan en marcha:
juego de pies de bloqueo
Voleibol
Servicio de calentamiento y objetivo de servicio
Backrow Líneas de bateo
Grupo dividido: golpe rápido / pase OH y golpe
jugadores ganadores
De hecho, logré superar todas esas cosas según lo planeado y más o menos como lo anticipé. Esta fue la primera vez que hicieron voleibol y ganadores de jugadores. Les fue bastante bien.
En este último caso corrí juegos paralelos con 7 jugadores en cada media cancha. Aproximadamente a la mitad, hice que los tres mejores jugadores de una cancha intercambiaran con los tres últimos de la otra. Esto es algo que voy a controlar con el tiempo para ver qué tipo de evolución hay en quién termina en la cancha de «ganadores».
Hice bastante entrenamiento técnico en esta sesión. Primero fue en el calentamiento del saque. Preparé un video de algunos de los servicios realizados en la sesión anterior para resaltar la buena mecánica y lo publiqué para que lo vieran. La mayoría de ellos lo habían hecho antes del entrenamiento, por lo que pude guiarlos en ciertos puntos de entrenamiento. Ya está comenzando a haber progreso, aunque un par de jugadores necesitan resolverse.
El otro trabajo técnico importante fue en el ejercicio de golpes rápidos. Tanto los acomodadores como los bateadores necesitaban alguna dirección. Estaba un poco decepcionado con la configuración de las cosas, ya que uno de los jugadores que he estado mirando como titular del primer equipo o como parte de un sistema 6-2 no fue uno de los mejores jugadores. Uno de mis proyectados colocadores del segundo equipo realmente lo hizo bien.
Después hablé con el equipo sobre tener intención al jugar el balón, ya que hubo mucho juego de tipo «pánico» en la última sesión de 6 contra 6. También hablé sobre ralentizar el juego llevando la pelota más abajo, algo que sé que se discutió durante el fin de semana. Terminé hablando sobre el estado físico y haciendo que los jugadores enviaran ideas para modificar la secuencia de calentamiento.
También le advertí al equipo que haré las cosas más difíciles, tanto mental como físicamente, para seguir adelante.
0 Comments