Registro de entrenamiento – 3 de octubre de 2016

by | Mar 8, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2016-17.

Ahora que llevamos un par de semanas, las cosas están empezando a calmarse un poco en la Conferencia Lone Star. Todavía quedan un par de semanas en la primera mitad de la temporada, pero se ha desarrollado cierta separación en la clasificación.

Uno de los desarrollos realmente interesantes del fin de semana pasado fue que West Texas venció a Angelo. Este último parecía estar muy por delante de la manada este año, y ocupaba el puesto número 8 en la encuesta de la División II antes de ese partido después de haber derrotado previamente a un par de equipos fuertes.

Lunes

Hicimos un par de reuniones de jugadores, pero decidimos darle al equipo un día extra de descanso después del largo viaje del fin de semana. Les pedimos que respondieran por correo electrónico a las preguntas sobre qué creen que hemos estado haciendo bien y dónde podemos mejorar. Estaban destinados a hablar sobre cosas técnicas/tácticas, pero ese no siempre fue el caso (¿quizás incluso en su mayoría?).

Martes

Antes de la práctica hablamos de estadísticas y revisamos videos del fin de semana. La atención se centró en las mejoras de bloqueo/defensa y en ser más rápido en los rápidos.

Una prioridad para avanzar es sacar más provecho del lado derecho. No ha sido malo, pero podría ser mejor. Eso fue parte del pensamiento para nuestro primer conjunto de ejercicios. En una cancha, los MB y los OPP trabajaron en el ataque de transición, con el primero solo haciendo 1s y el segundo ejecutando una pelota estándar de 2nd tempo hacia el pin. Teníamos el retraso de la cámara sobre ellos para que pudieran ver el tiempo. En la otra cancha, los OH trabajaron en la recepción del saque y en el ataque.

Después de 15 minutos lo cambiamos. Los OPP se fueron a trabajar en la recepción del servicio con uno de los MB. Los otros MB se quedaron en la cancha defensiva, con los OH viniendo a trabajar en el ataque en la transición de la defensa fuera del bloqueador.

Luego nos mudamos a Bingo-ellos-tan. En este caso un equipo debía ganar tres iniciaciones diferentes. El primero fue un down ball pegado por la RS del equipo contrario. El segundo fue un down ball desde el OH del equipo contrario. El tercero fue a balón parado. El requisito era que en la primera bola tenían que colocar la bola inicial en su RS, en la segunda bola tenía que ir al OH y para la final tenía que ir al MB o al tubo. Tras la fase inicial podían establecerse en cualquier lugar. La idea, especialmente para los dos primeros balones, era continuar trabajando en la transición de la defensa al ataque fuera del bloqueador.

El último ejercicio fue 22 contra 22. Esta vez, la segunda bola para el equipo que ganó la primera jugada fue para el colocador para crear una situación de colocador-nuestro.

Miércoles

Continuando con la charla del martes sobre levantarse más temprano en los ataques rápidos, al principio de la práctica hicimos que los MB funcionaran solo. Eso comenzó con los MB golpeando directamente un pase. Hicimos eso para traer la idea de «ganarle la pelota al colocador». Eso luego progresó para salir del set. Definitivamente se hicieron más rápidos. Desafortunadamente, parecieron revertirse más tarde cuando jugamos 6 contra 6. Se requiere más trabajo allí.

Mientras que los MB trabajaron a un ritmo rápido, el resto hizo un trabajo de servicio y pase. Después de eso, pasamos a un juego de 5 contra 5, sin MB. Por lo tanto, fue un juego de ataque de pines con un enfoque principal en la posición defensiva y el bloqueo de pines. Esta puntuación presentaba cavar o morir (si no tocas la pelota, pierdes todos tus puntos)

El siguiente fue un juego de puntos de bonificación de 6 contra 6. Un bando obtuvo bonificaciones en ataques rápidos de MB o muertes con tuberías. El otro lado obtuvo bonificaciones por asesinatos desde el lado derecho de la cancha, incluido el volcado de setter.

Finalmente, jugamos otro set de juegos de 5 contra 5. Estos fueron el lado derecho contra el lado izquierdo. Cada lado estaba abajo de uno de los bateadores. Jugamos un montón de mini juegos a cinco.

Durante todo el juego, pitamos a los equipos por no cubrir a sus bateadores.

Jueves

La práctica de este día comenzó de manera similar a los miércoles. Continuamos trabajando en que los MB fueran más rápidos en los rápidos, ya que los OH y los liberos sirvieron y pasaron al ataque. Eventualmente, reunimos a los grupos. Luego repetimos el juego de cavar o morir 5 contra 5 sin medios para seguir trabajando en nuestra defensa.

Después de eso, pasamos una buena cantidad de tiempo jugando con el lado A contra el lado B, con este último actuando como el oponente del viernes en ciertas rotaciones. Terminamos con 22 contra 22. Esta vez, una matanza de ataque rápido con la primera bola ganó el gran punto de inmediato. Todas las segundas bolas replicaron ataques OH y fueron a la primera línea defensora OH para trabajar en esa transición defensiva al ataque.

Viernes

Nuestro anfitrión para este partido fue Mujer de Texas. Terminaron terceros la temporada pasada, pero sucedieron algunas cosas durante el verano y durante la pretemporada que probablemente los retrasaron un poco, incluido el retiro del entrenador en jefe justo antes de la pretemporada.

Esto fue un desgarrador. Nos quedamos atrás dos veces por set, pero nos recuperamos para volver a nivelarlo. En el quinto salimos a lo que parecía una ventaja inexpugnable de 12-7, pero nunca anotamos otro punto y perdimos. Parte del colapso fueron los errores de paso. Parte de ello fue la toma de decisiones. Sin embargo, en general, se trata de saber cómo ganar, algo con lo que claramente todavía luchamos. Estábamos arriba 23-20 en el tercero y terminamos perdiendo 26-24 como ejemplo.

En términos generales, nuestro servicio y pases fueron bastante sólidos. Nuestros MB no fueron particularmente efectivos en la noche (se enfrentaron a jugadores más grandes al otro lado de la red). Nuestros bateadores de bolos, sin embargo, fueron muy sólidos. En general, alcanzamos un .275 para el partido. Simplemente los dejamos batear .288.

Sábado

Texas A&M – Comercio fue nuestro oponente para este partido. Terminaron sextos la temporada pasada y fueron elegidos para quedar octavos este año en el encuesta de pretemporada. No son un gran equipo, pero son bastante atléticos y contundentes.

Este fue un partido de rachas. Ambos equipos fueron capaces de sumar puntos en racimos. Tuvimos lo mejor en los dos primeros sets y saltamos a una ventaja de 2-0. Estábamos un poco por delante en la primera parte del tercer set cuando uno de nuestros OH titulares tuvo que salir temporalmente con un problema en la pierna. Nuestra estudiante de primer año OH, que ha visto su parte del tiempo de juego este año, ocupó su lugar. Sin embargo, cuando volvió a encenderse el motor de arranque, parecía que habíamos perdido el impulso. El marcador pasó de 15-15 a 25-17 en poco tiempo.

Realmente nunca recuperamos el impulso, o la creencia. El cuarto set terminó con un marcador similar. Luego nos quedamos muy atrás en el quinto. Montamos un rally tardío, pero solo llegamos a 15-12.

Uno de los problemas que tuvimos en este último caso fueron los errores graves. Se fallaron varios servicios en la red. Fallamos consecutivamente (incluso 3 de 4 en un tramo). No pusimos en juego pelotas que deberían haber sido puestas en juego (malos lances, jugadas de scramble, etc.). En el lado positivo, vimos un mejor rendimiento de bloqueo. El tiempo aún tiene mucho camino por recorrer, pero tuvimos 12 bloqueos en el día, lo que creo que es aproximadamente el doble de lo que hemos hecho en cualquier partido de conferencia anterior.

Observaciones

Uno de nuestros mayores obstáculos mientras tratamos de cambiar este programa es desarrollar una mentalidad de ganador. Creo que MSU solo ha tenido cuatro temporadas ganadoras en el LSC en unos 20 años. Nadie en el equipo actual ha formado parte de una de esas plantillas. También somos jóvenes. Hay mucho que aún no hemos aprendido sobre todas las pequeñas cosas que tienes que hacer en los partidos competitivos para salir victorioso.

En el lado positivo, constantemente escuchamos cosas muy positivas de la gente que viene a vernos jugar y que ha visto al equipo en años pasados. No solo alaban lo que sucede en la cancha, sino también la actitud y las acciones de nuestro banquillo.

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