Registro de entrenamiento – 4 de agosto de 2017

by | Feb 22, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para el 2017-18 estación.

¡La pretemporada está en marcha!

Comenzamos nuestro entrenamiento de pretemporada el lunes, después de hacer reuniones de cumplimiento y de equipo el domingo. Técnicamente, esto no es pretemporada, en realidad. Más bien, es un entrenamiento previo al viaje. La NCAA permite 10 días de práctica antes de un viaje al extranjero. Salimos el día 12, así que a partir del lunes nos dio 10 días más dos días libres antes de partir.

De hecho, hoy es uno de esos días libres. Tomaremos el segundo el martes. Estamos organizando una especie de torneo de la escuela secundaria ese día, en el que me detendré más a continuación.

Hemos hecho cuatro días de sesiones divididas. Por las mañanas hemos hecho sesiones de grupo. Tres de los jugadores asisten a clases de verano, cada uno en diferentes horarios. Eso requería dividir las cosas por la mañana, pero hicimos sesiones de equipo completo por la tarde. Las sesiones de la mañana no duraban más de 90 minutos, mientras que las de la tarde eran de dos horas.

Durante los primeros días tuvimos dos puntos focales para las sesiones de la mañana. El primer grupo comprendía a los medios y acomodadores. Se trataba en gran medida de reducir el tiempo de los ataques medios, aunque eso incluía un poco de trabajo en el juego de pies y los patrones de movimiento. También trabajamos en el bloqueo. El segundo grupo estaba formado por los pin hitters y los especialistas defensivos. Se centraron mucho en el control del balón y el juego fuera del sistema.

Las sesiones de la tarde eran de otro tipo. Por un lado, presentaban mucha competencia. Hablaré más sobre eso en un momento. Como era de esperar, también fueron nuestra oportunidad de ver cómo se veía el equipo jugando juntos de diferentes maneras para que pudiéramos ver dónde necesitábamos priorizar nuestro trabajo.

Algo de lo que hicimos fue cooperativo, especialmente al principio de las sesiones como parte de los calentamientos orientados al control del balón. Las cosas competitivas a menudo eran menos de 6 contra 6. Eso nos permitió ver diferentes elementos del juego.

El miércoles y el jueves centramos nuestra atención principalmente en el lado defensivo del juego. Nuestros grupos matutinos se enfocaron mucho en ataque vs. defensa, trabajando a través de la estructura de nuestro juego. Luego llevamos eso a más acción de equipo completo por las tardes. Definitivamente pagó dividendos.

El jueves fue duro para los jugadores. Era muy obvio que estaban sintiendo los efectos de los tres días anteriores. Como resultado, hicimos las cosas con una intensidad un poco más baja en las sesiones de la mañana. Por la tarde mantuvimos las cosas más lentas jugando juegos regulares. Esta fue la primera vez que lo hicimos, y jugamos en nuestra cancha central principal, por lo que nos permitió ver las cosas de nuevas maneras.

Tabla de posiciones de la competencia

Mencioné hacer mucha competencia en nuestras sesiones de equipo esta semana. Un gran enfoque para nosotros este año es realmente desarrollar una mentalidad ganadora y, en general, competir más duro. En apoyo de eso, decidimos hacer un seguimiento de las victorias entre los jugadores. Con eso quiero decir que cada vez que un jugador es parte del grupo ganador en un ejercicio competitivo, ya sea un juego basado en puntos o una actividad orientada a objetivos, obtiene una marca junto a su nombre en nuestra pizarra. Queremos ver quiénes son los ganadores e incentivar una mentalidad ganadora.

Es cierto que no siempre es fácil hacer un seguimiento de los ganadores y los perdedores. Tenemos tres MB y, a menudo, los rotamos para que no se cansen demasiado. Esto es especialmente así en los juegos de ritmo más rápido. Desafortunadamente, eso significa que no son parte de un solo equipo. Creo que hemos decidido hacer un seguimiento de cuántos puntos gana el equipo en el que se encuentran actualmente y ver quién tiene más al final.

Perdiendo uno

De hecho, no hemos tenido nuestro equipo completo hasta este momento. Nuestro transfer RS ​​está fuera esta semana en un viaje familiar. Lo sabíamos cuando la fichamos. No es la mejor situación del mundo, pero ahí la tienes. Volverá con nosotros el domingo o el lunes y la incluiremos en el tipo de reunión del equipo de forma remota.

evento de habla

El sábado fue el evento de oratoria en el que he estado trabajando durante los últimos meses. Tuvimos una serie de ausencias, por lo que la asistencia podría haber sido mayor, pero aun así fue un evento muy positivo. El alcalde de la ciudad asistió con su familia. El rector de la universidad tuvo unas palabras muy positivas sobre el trabajo que estamos haciendo, al igual que el director deportivo. El discurso de Danielle Scott fue muy bien recibido y apareció en una entrevista en la televisión local.

evento de la escuela secundaria

Como señalé brevemente anteriormente, la próxima semana organizaremos un evento para los equipos de las escuelas secundarias del área local. Vienen a nuestro gimnasio a jugar sus primeros partidos del año. Esta es la segunda vez que se realiza el evento. El año pasado fue un asunto de 1 día con creo que 8 equipos. Este año tenemos creo que 14 equipos y el evento se extiende a lo largo de dos días.

Reclutamiento

El martes recibimos buenas noticias. Nuestro objetivo número 1 de OH para 2018 se comprometió verbalmente. eso lo hace dos de nuestras mejores opciones. El otro era un colocador. Desafortunadamente, hace un par de semanas, una recluta nos hizo saber que se iría a otra parte, pero seguimos adelante.

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