Registro de entrenamiento – 6 de octubre de 2014

by | May 26, 2023 | 0 comments

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2014-15.

Tuve reuniones individuales con aproximadamente la mitad del equipo ayer (con la otra mitad programada para hoy). Durante nuestra reunión de equipo la semana pasada, les dije que pensaran en algunas metas de desarrollo personal, y la mayoría de las conversaciones se centraron en ellas. Dos puntos de claridad surgieron de las discusiones. Primero, un jugador cuyo compromiso de estar disponible para los partidos era incierto (de mi parte) aclaró las cosas. En segundo lugar, una de las jugadoras que he estado usando en el sistema de dos sets hasta ahora me dijo que realmente quiere convertirse en una buena colocadora.

Este último es especialmente importante porque ya había decidido que el juego de 2 sets no era algo que pudiéramos seguir avanzando. Me libera para cambiar al otro jugador, el OPP del año pasado, de vuelta a un papel que no sea de ajuste, lo que creo que nos beneficiará a largo plazo. Sin embargo, no es que la posición de ajuste esté bloqueada. Hay tres jugadores que potencialmente podrían tomar el trabajo. Estaré atento a todos ellos esta semana y durante los partidos del domingo.

El entrenamiento fue bastante técnico. Les pedí que comenzaran bloqueando el juego de pies, tanto individualmente como en combinaciones para trabajar en la comunicación y el tiempo. Después de eso, les pedí que hicieran tres ejercicios de manejo del balón en situaciones de pareja: Corto-Largo, recorridos y Pasar y tocar. Los pases por encima de la cabeza es algo en lo que no me había centrado mucho hasta ahora, así que quería darle un poco de tiempo.

Después de eso, hicieron un calentamiento para servir. Luego los puse en algunos saques objetivo en pares de zona (1/2, 6/3, 5/4) como una introducción a un ejercicio de saque/pase/golpe.

Ese ejercicio dividió la cancha por la mitad a lo largo y contó con 7 jugadores en cada uno: un servidor en cada línea de fondo, dos pasadores en cada lado de la cancha y un colocador alternando lados. Este es un ejercicio de servicio alterno. Se sirve una pelota a los dos pasadores. Suponiendo un pase lo suficientemente bueno, el colocador establecerá uno de ellos. Luego sale a reemplazar el servidor de su lado. El colocador cambia de lado y el ejercicio se repite para el otro lado. Hicimos esto durante unos 20 minutos, con un nuevo par de setters cambiando en el camino. No hice que jugaran el rally, aunque podría haberlo hecho fácilmente (y probablemente lo hará en otras ocasiones).

El entrenamiento terminó con Ganadores 4s. Luego hablé con ellos sobre el diario de entrenamiento que algunos de ellos han estado llevando (de manera algo informal) y cómo deberían tratar de vincular sus observaciones diarias con sus objetivos personales en lugar de que sean cosas aleatorias del día a día. También enfaticé que necesitamos más y mejor comunicación.

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 Comments

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Preparación Física en Mini Voleibol

La Confederación Sudamericana de Voleibol presenta su tercera capacitación abierta para entrenadores de voleibol, profesores y estudiantes de educación física, monitores, jugadores y todo aquel interesado en incorporar conocimientos y herramientas para la correcta enseñanza del voleibol. Los fundamentos del programa son :El vóleibol es masivamente practicado tanto en el ámbito escolar como en el federado y a partir de la simplicidad de sus reglas y de los materiales de bajo costo para su implementación, permiten la rápida inclusión de niñas, niños y adolescentes. En este deporte prevalecen la alternancia de acciones de baja, media y alta intensidad por medio de diferentes tipos de desplazamientos, golpes con el balón así como saltos de armado, ataque, saque y bloqueoLa frecuencia y tiempo de exposición a los entrenamientos y competencias mejora el bagaje técnico y táctico de sus participantes pero también incrementa la posibilidad de padecer lesiones propias del deporte lo que podría generar retrasos en su evolución y disminución de la adherencia a la práctica deportivaLos programas de preparación física en estas edades brindan beneficios reportados en la bibliografía primero en la salud y luego en el rendimiento atlético y deportivo lo cual permiten tener mayor cantidad de deportistas listos para entrenar y competir durante más tiempoLa planificación de las sesiones de preparación física optimizando los recursos disponibles y poniendo el foco en el armado de grupos de acuerdo al nivel de experiencia y en la búsqueda constante de la calidad de ejecución, son exitosas en el medio, corto pero principalmente en el largo plazoAl finalizar el programa se podrá descargar un certificado de asistencia.
Primera Edición
Curso

Curso Oficial de Entrenador de Beach Voleibol - Nivel 1

La presente propuesta organizada conjuntamente entre FeVA y G-SE, acercará a los interesados los primeros lineamientos a tener en cuenta para la inserción de nuevos entrenadores en la especialidad del Vóley de Playa.Sabemos que en la actualidad la capacitación y especialización en materia deportiva ha tomado una gran importancia y eso no es un detalle menor para el crecimiento de nuestro deporte en la región.A cargo de los docentes Agustín Hernández, Giuliano Mezzagno y Carlos Almeida, entrenadores instructores de la Federación del Voleibol Argentino, se desarrollarán los cinco módulos de dicho curso.Las características principales que tendrá la presente capacitación serán el enfoque en el nivel básico de aprendizaje, orientado a la enseñanza de las técnicas como saque, recepción, colocación, ataque, bloqueo, defensa, la adaptación al medio, psicología del jugador, y algunos conceptos claves para el desarrollo de ciertas capacidades físicas de acuerdo a las primeras fases sensibles del deportista. También se incluyen aspectos reglamentarios generales.Es ideal para adquirir conocimientos básicos, a la hora de enseñar en grupos de adultos principiantes.
10 Revisiones
5,00
Curso

Curso de Estadísticas en Vóley Aplicadas Para Todos Los Niveles

Cristian Ventura, entrenador de Nivel Internacional 2 y con más de 30 años de experiencia en campo de juego, presenta esta capacitación de corta duración y alto impacto, en la cual podremos abordar uno de los temas considerados como parte del "ABC" del vóleibol y fundamental a la hora de desarrollar un equipo, cuantificando los resultados, por encima del simple marcador.Sin duda alguna en el vóliebol moderno existe una herramienta fundamental para la evaluación constante y permanente de los jugadores y equipos, que la consideramos de vital importancia para el desarrollo de los entrenamientos, manejo de partidos y planificación de futuros juegos tanto de manera individual con cada uno de los jugadores como así también para el equipo entero, y son LAS ESTADÍSTICAS.Atendiendo a las necesidades de todos los niveles de equipos, categorías y competencias que existen, este curso les dará muchas herramientas para poder trabajar con estos seguimientos estadísticos sin importar cuánta experiencia tengan, porque lo hacemos desde el punto cero y entregamos los programas para que puedan trabajar con sus equipos libremente.Incrementar el rendimiento de cada jugador, en un deporte tan dinámico como el Vóleibol, es imposible sin un seguimiento estadístico del mismo. Con ello podemos ver cómo los jugadores "invisibles" son los que nos marcan un resultado en la cancha y cómo el mismo sistema, nos permite optimizarlos y llevar a nuestro equipo a la mejor versión colectiva.....
29 Revisiones
4,97