Registro de entrenamiento – 7 de noviembre de 2016

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para 2016-17.

Solo quedan dos semanas de la temporada regular y las cosas siguen funcionando en la Conferencia Lone Star. La mayoría de los resultados fueron como se esperaba, pero hubo un par de resultados interesantes. La parte superior de la última fue Cameron obteniendo su primera victoria del año contra Western New Mexico. El otro fue Comercio ganando en Kingsville. Angelo continúa avanzando y comenzó la nueva semana en el puesto 10 en la encuesta de la División II.

Desafortunadamente, nuestras derrotas contra Eastern NM y Western NM (especialmente este último), probablemente redujeron nuestras posibilidades de pasar del octavo lugar a casi cero. A Western no le quedan partidos fáciles, pero juega cuatro de sus últimos seis en casa. Probablemente necesitemos que los pierdan casi todos para tener la oportunidad de saltar al séptimo lugar.

Lunes

Después de los esfuerzos del fin de semana, y con el partido del martes próximo, hemos tenido una sesión ligera. Hicimos un saque y pase. Luego, trabajamos un poco en una nueva opción para una de nuestras rotaciones de recepción de servicio, que ha tenido algunos problemas. Por último, les hicimos jugar unos 4s. En total fueron unos 75 minutos.

Antes de la práctica hicimos un video sobre el próximo partido. También hablamos de algunas estadísticas que desarrollé. Una de nuestras áreas de mayor enfoque en las últimas semanas ha sido la defensa. Una parte de eso fue corregir nuestro tiempo de bloqueo ya que llegábamos tarde con mucha frecuencia. La otra parte fue mejorar el posicionamiento y la lectura, además de cavar la pelota y tener una mentalidad más fuerte sobre mantener la pelota fuera del piso.

Las estadísticas que hice compararon nuestro desempeño en la primera mitad de la temporada de la conferencia con cómo lo hemos hecho durante la segunda mitad hasta la fecha. Calculé los porcentajes de bloqueo y excavación. Con eso quiero decir que calculé el número de ataques sin error (excluyendo balones bloqueados) por parte del otro equipo. Luego dividí bloques y excavaciones por ese número para obtener un porcentaje.

Hasta este momento jugamos cinco partidos en la segunda mitad del calendario de la conferencia. En todos menos uno, nuestro porcentaje de bloqueo fue más alto que cuando jugamos contra esos mismos equipos la primera vez. Lo mismo sucedió con el porcentaje de excavaciones (aunque en un equipo diferente). También agregué bloqueos y excavaciones para obtener un porcentaje defensivo general. En solo un caso, ese número fue más bajo la segunda vez. En tres casos fue 10 puntos superior.

Martes

Tocamos Texas Woman’s en casa. Al igual que nuestro partido de Comercio dos semanas antes, esta fue una oportunidad de revertir una dura derrota en 5 sets la primera vez que los jugamos. Las cosas no salieron según el guión.

Esta fue una actuación realmente decepcionante. Perdimos 3-0 a pesar de que el otro equipo bateó por debajo de .100, ya que solo logramos batear .041. Solo obtuvimos muertes en el 23% de nuestros golpes, lo cual es increíblemente bajo. Nuestro servicio y pase no fue muy bueno, pero no estuvo mal. El único problema que tuvimos con el servicio fueron los errores graves. En un momento del tercer set fallamos tres seguidos en la red. Difícil conseguir mucho cuando haces eso.

Después del partido, terminamos teniendo una larga reunión en la que hablamos colectivamente sobre el ambiente en la cancha y cómo podemos cambiar las cosas para terminar la temporada fuertes y positivos.

Miércoles

En realidad no entrenamos por mucho tiempo este día. Gran parte de nuestro espacio de tiempo de práctica se dedicó a la revisión de videos. Vimos parte del partido de la noche anterior para ver las cosas tanto ofensiva como defensivamente. En el caso de este último, no había mucho negativo que señalar. Un poco de cosas posicionales y algo de movimiento, pero en línea con lo que hemos visto en los números, definitivamente lo estamos haciendo mejor. En cuanto a la ofensiva, hablamos bastante sobre el propósito de lo que buscamos hacer en ataque. Hubo una serie de preguntas, lo cual no es una verdadera sorpresa dado lo mal que hemos estado en general en la ofensiva últimamente.

Una vez que llegué a la práctica, solo hicimos una serie de ejercicios. En una cancha, el entrenador en jefe trabajó con los pasadores en algunos elementos técnicos. En la otra cancha inicialmente tenía los medios. Un enfoque principal fue el espacio para permitirles atacar diferentes ángulos. Más tarde, los OH también vinieron a trabajar en el tempo de sus sets. Este ha sido un gran desglose últimamente.

Jueves

Vemos un video de nuestro partido anterior contra el oponente del viernes antes de la práctica. Este fue un cambio de nuestra exploración anterior en la que nos enfocamos en partidos recientes. En parte, esto reflejó el hecho de que probablemente no habría muchos cambios en el personal contrario o en el estilo de juego desde la última vez que jugamos. Sin embargo, principalmente queríamos ver las cosas que funcionaban en la ofensiva y cómo podíamos ser un poco mejores defensivamente.

La práctica en sí era algo así como una progresión. Comenzamos con un poco de pimienta sobre la red de 3 contra 3, primero con bolas hacia abajo, luego con swings de la fila de atrás. Después de un poco de trabajo de servicio al blanco, se pasó a un ejercicio de ajuste y golpe fuera del sistema, y ​​luego Side-v-Side, una variación competitiva de Golpe cruzado cooperativo. Ejecutamos este último para continuar el trabajo del día anterior en el ritmo establecido fuera. A partir de ahí pasamos a jugar 6 contra 6.

Esta fue una de las sesiones recientes más positivas y enérgicas. Parecía una buena preparación para los partidos del fin de semana.

Viernes

Tocamos en Tarleton. Nuestro partido en casa contra ellos fue una de nuestras mejores actuaciones.

El encuentro de vuelta también fue bastante bueno. Perdimos 3-0, y los marcadores no nos halagaron mucho, pero ofensivamente mejoramos mucho. Desafortunadamente, realmente nos hicieron un número con un par de servidores difíciles. También jugaron muy bien en defensa. Creo que el equipo salió sintiéndose mucho mejor que en otras actuaciones recientes, sabiendo también dónde debemos estar mejor.

Sábado

Estábamos en la conferencia de líderes Angelo.

Cuando jugamos contra ellos por primera vez, fue un partido pobre. Esta vez fue mucho mejor. Todavía perdimos 3-0, pero continuamos rindiendo a un nivel superior. Hicimos un cambio defensivo para este partido. Toda la temporada hemos jugado con nuestros OH defendiendo en el medio (6). Para este partido desplazamos uno de ellos al lateral izquierdo (5). Terminó con 18 excavaciones. Esto es algo que podemos ampliar de cara a la última semana de la temporada.

Observaciones

El partido del martes podría terminar siendo un momento “lo que pudo haber sido” para el equipo. Tendremos que ver cuándo se asienta el polvo al final de la temporada de conferencias.