Registro de entrenamiento masculino – 5 de abril de 2021

por | Dic 6, 2022 | 0 Comentarios

Esta es una entrada en mi registro de entrenamiento de voleibol para el 2020-21 temporada.

Así es como el conferencia la clasificación se situó de cara a la semana.

Hiram 5-0
Ginebra 4-0
Medalla 3-1
Penn State – Altoona 2-3
Penn State-Behrend 2-3
San Vicente 2-4
Thiel 1-5
Hilbert 0-3

Suponiendo que los cinco equipos superiores ganaron sus partidos restantes contra los tres inferiores, esta es la imagen (los partidos restantes contra los 5 primeros entre paréntesis):

Hiram 6-0 (GEN)
Ginebra 5-0 (HIR, MED)
Medalla 5-1 (GEN)
Penn State-Altoona 3-3 (PSB)
Penn State-Behrend 3-3 (PSA)

En este punto, el único escenario potencial para que tomemos el puesto número 1 del torneo sería vencer a Ginebra y Ginebra vencer a Hiram. Eso crearía un empate de 3 vías donde todos nos ganaríamos. El primer desempate se establecería diferencial entre los tres equipos. Técnicamente, el próximo desempate es qué equipo tiene la mejor victoria, pero eso no se aplicaría en este caso ya que todos hemos vencido a los dos equipos de Penn State. Así que pasaríamos al diferencial de conjunto general, luego al diferencial de puntos general.

¡Hay mucho que decidir en la última semana!

Lunes

Por la tarde descubrí que uno de nuestros OH se ganó los honores de Jugador de la Semana de la Conferencia por promediar 5.0 remates y 6.33 puntos por set en las dos victorias de la semana pasada. Eso me dio la oportunidad de presentarlo como Jugador Nacional de la Semana, lo cual es una novedad personal (que yo recuerde). No es que pensara que tendría alguna oportunidad real de ganarlo. Ese tipo de cosas tienden a ir a los jugadores de las mejores ligas.

fue en casa contra Hilbert Por la tarde. Como un programa reintegrado de primer año (se eliminó hace unos años) con una lista muy limitada que presentaba un par de muchachos nuevos en el deporte, no eran buenos. El nuestro era su 4º partido del año, habiendo jugado 3 la semana pasada. Como era de esperar, ganamos fácilmente en tres, logrando un récord escolar de 25 aces en el proceso.

La victoria aseguró un lugar en el torneo de la conferencia para nosotros en nada menos que el tercer sembrado. Aseguró que no tendríamos más de 3 derrotas. Es probable que uno de los equipos de Penn State también termine con 3 derrotas, pero no ambos, ya que tenían que jugar entre sí. Eso significa que el perdedor quedaría eliminado y tendríamos un desempate cara a cara contra el ganador.

martes

Tenía 8 para la sesión. Desafortunadamente, el tipo que faltaba habría sido clave para algún trabajo específico de rotación que me hubiera gustado hacer. En cambio, realicé una sesión bastante básica, teniendo en cuenta el partido del día siguiente. Después de hacer un poco de Speedball para calentar, hice que los muchachos hicieran algunos servicios específicos, que no hemos hecho en mucho tiempo. Les dio la oportunidad de trabajar en cosas individuales. Luego hicimos algo de servicio y pase. Por eso les di a los pasadores el objetivo específico de obtener sus pases más alto, lo cual fue un problema el lunes. Lo siguiente fueron unos minutos de líneas de golpe específicamente diseñadas para trabajar en la línea de ataque desde los pines.

El resto de la sesión fue un juego de 4 contra 4. La mayor parte fue a través de una serie de juegos de 15 puntos. Los configuré con 2 bateadores de primera fila con jugadores de la fila de atrás en 1 y 5. La zona 6 estaba fuera de los límites. Lo hicimos al estilo de juego continuo con mi asistente dando un balón gratis al lado que ganaba la jugada. Para terminar, jugamos un juego de 4 contra 4 iniciado en el servicio más estándar. Sin embargo, la gran novedad que introduje se produjo cuando un equipo estaba obteniendo una gran ventaja. En ese momento instituí “el congelamiento” que aparece en algunos eventos de voleibol de playa. Ahí es donde después de cierto punto (en este caso 20) un equipo necesita ganar desde el servicio para obtener un punto.

miércoles

El siguiente fue el penúltimo partido de la liga regular, una vez más en casa. La oposición fue Thiel. Son el equipo que vi que era el mejor del resto (es decir, los 3 equipos que no competían por un lugar en la postemporada), pero eso no parece haber funcionado. Interesante considerando que ganaron el torneo de la conferencia hace un par de años.

Como era de esperar, ganamos 3-0. Definitivamente no fue el desempeño dominante del servicio del partido del lunes, ya que solo anotamos 4 aces. Sin embargo, lo compensamos con creces en ataque, ya que alcanzamos .405 en la noche.

El resultado aseguró que tendremos nuestra primera temporada ganadora general desde 2016. También aseguró nuestra mejor campaña de conferencia desde entonces.

Aparte de nuestro partido, el otro de interés fue Hiram vs. Ginebra. Habiendo visto algunas de las jugadas recientes de Ginebra, le di la ventaja a Hiram al entrar. Sin embargo, me dirigía a Ginebra, según el escenario que describí anteriormente. Por desgracia, Hiram lo sacó 3-0. Los primeros dos sets estuvieron reñidos (22 y 23), pero el tercero fue una paliza 25-13. Eso esencialmente aseguró el título de la temporada regular y el sembrado número 1 del torneo para Hiram, ya que solo les quedaba Hilbert.

Viernes

Última práctica de la temporada regular. Trabajé en un par de rotaciones en la recepción, luego hice un par de rondas de 4 contra 5 enfocadas en atacar y bloquear. Más tarde esa noche, mi asistente me dijo que se vio obligado a aislarse debido al contacto del reloj con alguien que dio positivo por covid. Eso fue malo porque significaba que tenía que perderse nuestro partido del sábado y todo el torneo de la AMCC.

Entonces las cosas empeoraron.

Dio positivo. Eso cerró todo el programa. Nuestro partido del sábado fue cancelado y nuestra temporada efectivamente terminó.

Un rayo de esperanza

Hay una forma posible de evitar el cierre. Eso fue si la prueba PCR de mi asistente (el positivo fue de una de las pruebas rápidas) resulta negativa. Debía saberlo el lunes. Todos también tuvimos que hacer la prueba el domingo por la noche (un chico el lunes temprano) para rastrear contactos. Si la PCR sale negativa y todas nuestras pruebas también, evitamos la parada. En ese caso, la conferencia ha dicho que jugaremos el partido del sábado el martes porque era para determinar la clasificación del torneo. Entonces empezaremos el torneo. ¡Así que aquí está la esperanza!

Traducido automáticamente
Publicación Original

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas Capacitaciones

Curso

Técnico de Voleibol Nivel 3 de la Confederación Sudamericana de Voleibol

La Confederación Sudamericana de Voleibol presenta la cuarta edición del Curso de Técnico de Voleibol Nivel 3, que profundiza la formación de los entrenadores de Sudamérica, a través de un programa que permitirá a los cursantes conocer las características, la utilización y el entrenamiento de los principales sistemas tácticos. Asimismo se desarrollarán los métodos de planificación, de entrenamiento, la estadística y seguimientos de los equipos de voleibol de las categorías superiores. Al finalizar el curso, el entrenador estará capacitado para conducir y dirigir a equipos de mayores en ambas ramas.El curso profundizará los principales temas relacionados con el entrenamiento de equipos de primer nivel.Para poder realizar el presente curso, se deberá tener aprobado alguna de las siguientes capacitaciones:Título de Entrenador Nivel Dos de la Confederación Sudamericana de VoleibolCurso de la FIVBMáximo nivel otorgado por cada Federación Nacional a la que pertenezca
23 Revisiones
4,91
Curso

La Caja de Herramientas del Entrenador Moderno de Vóley

Todos los entrenadores dedicados al voleibol formativo y competitivo tienen una noción clara de cómo debe lucir una ejecución técnica óptima en la recepción, el armado o el ataque. Sin embargo, el verdadero desafío metodológico en el día a día no radica en conocer el modelo ideal, sino en dominar los procesos pedagógicos para que los jugadores lo asimilen, lo ejecuten bajo presión y lo transfieran de manera real al juego. En la práctica cotidiana emergen interrogantes que los manuales teóricos tradicionales no logran resolver por sí solos: ● ¿Cómo aislar y detectar el error raíz que está limitando el crecimiento de un atleta? ● ¿Cómo intervenir y corregir sin saturar de información ni generar confusión en el jugador? ● ¿Qué progresiones metodológicas son adecuadas según la edad biológica, madurativa y el nivel técnico? ● ¿Cómo estructurar tareas motrices que promuevan un aprendizaje significativo y duradero? ● ¿Bajo qué criterios se debe incrementar la complejidad o variabilidad de un ejercicio? "La Caja de Herramientas del Entrenador Moderno de Vóley" no es un programa centrado en la descripción anatómica de la técnica es una formación de posgrado orientada exclusivamente a potenciar la capacidad de intervención, observación y didáctica del entrenador en el campo de juego, integrando principios consolidados de aprendizaje motor, pedagogía deportiva, biomecánica aplicada y metodología contemporánea del entrenamiento.
Primera Edición
Curso

Curso Oficial de Preparador Físico de Voleibol - FeVA

Curso de Preparación Física de Voleibol (Avalado por la FeVA)Lleva el rendimiento de tus atletas al siguiente nivel con la formación oficial más completa en el área. Este curso, diseñado y dictado por el Lic. Alejandro Bertorello, ofrece un recorrido exhaustivo por las ciencias del ejercicio aplicadas específicamente a las demandas del voleibol moderno.A través de un programa técnico y práctico, los estudiantes adquirirán las competencias necesarias para evaluar, planificar y ejecutar programas de entrenamiento de alto impacto, respaldados por la Federación del Voleibol Argentino (FeVA).Estructura Detallada del ProgramaMódulo 1: Fundamentos y DiagnósticoIntroducción a la programación y periodización deportiva.Evaluaciones antropométricas y funcionales para identificar el perfil del jugador.Protocolos de testeo físico específicos para voleibol.Módulo 2: Desarrollo de la Fuerza y PrevenciónTécnicas de pre-habilitación (movilidad y estabilidad) para reducir el riesgo de lesiones.Diseño de entradas en calor dinámicas y competitivas.Prescripción científica de la fuerza aplicada al salto y al desplazamiento.Módulo 3: Potencia y Rendimiento PicoEntrenamiento avanzado de fuerza y transferencia a la potencia.Metodología de la Pliometría: clave para el aumento del salto vertical.Acondicionamiento aeróbico y metabólico para soportar la intensidad del juego.Integración final de la planificación anual.¿Por qué elegir esta capacitación?Respaldo Institucional: Obtén una certificación con el sello de la FeVA, jerarquizando tu perfil profesional ante clubes y federaciones internacionales.Enfoque Práctico: Cada asignatura está orientada a resolver los problemas reales del campo de juego, desde la prevención de lesiones crónicas hasta la maximización del alcance en el bloqueo y ataque.Actualización Científica: Aprende las metodologías utilizadas en el alto rendimiento para optimizar los sistemas energéticos de los jugadores, garantizando lucidez y potencia hasta el último set.Domina las herramientas que definen el éxito deportivo. Inscríbete en el Curso de Preparación Física de Voleibol y conviértete en un especialista referente en el área.
95 Revisiones
4,88