Reglas para entrenar voleibol de John Kessel

by | Abr 6, 2023 | 0 comments

Juan Kessel desarrolló y publicó lo que él llama sus «10 Nuevos Mandamientos del Voleibol». En realidad son mandamientos para entrenar, no algo más amplio en términos del deporte en general ni nada por el estilo, a pesar del título inclusivo. Vale la pena revisarlos completos. Aquí están en breve:

  1. Ser exigente, pero no degradante.
  2. usa la red
  3. Incluir golpes de zaguero en cada entrenamiento
  4. Desarrollar jugadores de 2 lados (puede jugar en el lado izquierdo o derecho de la cancha)
  5. Atrápalos haciendo las cosas bien
  6. Entrenar más en la lectura que en la técnica
  7. Haz preguntas, no les digas la respuesta
  8. Entrenar la mentalidad de “buenos errores”
  9. Enseñar a los jugadores a usar ambos lados del cuerpo.
  10. Haz las cosas lo más parecidas posible al juego.

Definitivamente he escrito antes sobre hacer las cosas lo más parecidas posible a un juego, lo que creo que se relaciona con el uso de la red (aquí, aquí, aquí). También he hablado sobre la cuestión de los errores buenos frente a los malos y de fomentar la mentalidad de aceptar los errores (aquí, aquí). La idea de aumentar la cantidad de lectura es algo que Publicado en antes también.

Incluir el ataque de la línea de fondo en los entrenamientos es algo que hago mucho con mis equipos y lo he hecho durante años. De hecho, hice que mi equipo de Svedala hiciera swings en la fila trasera para los bateadores en el primer minuto de los calentamientos previos al partido. Voy por ese camino para que los jugadores alcancen y se concentren en golpear profundo antes de golpear en la red.

En mi opinión, dos de los mandamientos que más invitan a la reflexión son los relacionados con que los jugadores entrenen ambos lados de la cancha y ambos lados del cuerpo. Regularmente hago uso de juegos pequeños. Cuentan con jugadores que juegan en ambos lados de la cancha. Sin embargo, no estoy seguro de si realmente he pensado mucho en eso desde una perspectiva intencional.

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