Relación entre la capacidad de salto vertical y la capacidad de resistencia con cargas internas de entrenamiento en voleibolistas profesionales durante la pretemporada

by | Mar 29, 2023 | 0 comments

Abstracto

Fondo:

Este estudio tuvo como objetivo cuantificar la carga de entrenamiento interno y los cambios en la capacidad de salto vertical y la capacidad de resistencia de los jugadores profesionales de voleibol durante la pretemporada, y explorar las relaciones entre las cualidades físicas de los jugadores al comienzo de la pretemporada con la carga de entrenamiento interno acumulada durante las dos primeras semanas. de entrenamiento.

Métodos:

Dieciséis jugadores profesionales de voleibol masculino de un equipo que participa en la Superliga Nacional Brasileña participaron en el estudio. Antes y después de una pretemporada de 10 semanas, su capacidad de salto vertical y su capacidad de resistencia se evaluaron mediante sentadillas con salto, salto con contramovimiento sin y con balanceo de brazos, y prueba de resistencia YoYo, nivel 1. La carga de entrenamiento interno se cuantificó mediante la calificación de la sesión de método de esfuerzo. Los resultados se analizaron mediante análisis de varianza, inferencia basada en la magnitud y correlación de Pearson.

Resultados:

La carga de entrenamiento interno varió entre 1388±111 unidades arbitrarias (au) y 3852±149 au, y el rendimiento en todas las pruebas cambió positivamente (tamaños del efecto pequeños a moderados) al final del entrenamiento de pretemporada. Se observaron correlaciones significativas (P<0.05) muy grandes y grandes entre el rendimiento de la sentadilla con salto (r=-0.81) y la prueba de resistencia YoYo (r=-0.64) y la carga de entrenamiento interna acumulada durante las dos primeras semanas de entrenamiento, respectivamente.

Conclusiones:

La carga de entrenamiento interna y las estrategias de entrenamiento realizadas por el equipo investigado fueron efectivas para mejorar la capacidad de salto vertical y la capacidad de resistencia de los jugadores. Los entrenadores necesitan mejorar estas cualidades físicas de los jugadores de voleibol para mejorar su tolerancia al entrenamiento.

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