Síndrome de Fancy New Drill: una aflicción de entrenamiento

by | Jul 16, 2023 | 0 comments

no creo que algo se llame síndrome de taladro nuevo y elegante (FNDS) existe oficialmente, pero debería. Y no es algo que los entrenadores de voleibol puedan desarrollar solos.

Básicamente, FNDS es una condición en la que un entrenador ve un nuevo ejercicio e inmediatamente quiere usarlo. La fuerza de esa inclinación depende de dónde encontraron el taladro y su factor «genial». Los ejercicios de los libros tienden a tener bajos factores geniales. Los videos están un poco más arriba en la escala. Las clínicas se sientan en la parte superior. Esto es especialmente así si son de alto perfil, como los de las convenciones de entrenadores de voleibol.

En capas está el perfil de la persona que presenta el ejercicio. Si el presentador es alguien que pocas personas conocen y/o pertenece a un equipo que no es de élite, entonces el factor genial es bajo. Sin embargo, si Suzie Supercoach de We Just Won the National Championship University o Awesomecoach Arthur de We Just Won the Gold Medal National Team presenta el ejercicio, entonces estamos hablando de un gran factor genial.

Básicamente, cuanto más inversión hayamos hecho para encontrar el ejercicio (tiempo, dinero, distancia de viaje, etc.) y cuanto más alto sea el perfil del entrenador que nos lo cuenta, mayores serán las posibilidades de que intentemos ese ejercicio. la primera oportunidad que tenemos. Esto, por supuesto, no es la forma en que debería ser. Sin embargo, es la naturaleza humana.

Todos hemos estado allí. Los entrenadores más nuevos que aún se encuentran en lo que he oído llamar la «etapa de recolección de ejercicios» de su desarrollo son particularmente susceptibles.

FNDS puede resultar en dos problemas potencialmente problemáticos.

Prioridades de entrenamiento ignoradas
Cuando un entrenador está muy ansioso por usar un ejercicio nuevo y brillante, a menudo no considera las prioridades deberían tener para una práctica determinada. Tomarse un poco de tiempo para probar un nuevo ejercicio puede no parecer una práctica tan importante. Sin embargo, si tiene tiempo y oportunidades de capacitación limitados, puede tener un impacto negativo significativo. Puedes evitar esto, por supuesto. Simplemente asegúrese de trabajar solo en el nuevo taladro cuando sea apropiado hacerlo. No lo conecte a la primera oportunidad.

Prácticas interrumpidas

Invariablemente, tomará algún tiempo incorporar un nuevo ejercicio en su entrenamiento. Los jugadores necesitarán que se les explique. Es probable que necesiten pasar por eso varias veces antes de dominar por completo las cosas. Esto es especialmente cierto si es conceptual y/o mecánicamente complejo.

Es muy probable que el proceso de aprendizaje involucrado aquí reduzca el ritmo del entrenamiento. Si el ejercicio no funciona, te quedas con un montón de tiempo e intensidad perdidos. Este es siempre el riesgo cuando se trata de incorporar algo nuevo. Sin embargo, puede minimizar el impacto asegurándose de pensar realmente si un ejercicio determinado es apropiado para sus jugadores. Además, colocar su introducción en su plan de práctica en un punto en el que sea menos perjudicial si las cosas no funcionan como se esperaba es lo mejor.

Desafortunadamente, FNDS probablemente no sea totalmente prevenible. Incluso los entrenadores experimentados a veces quedan atrapados en la euforia. Esto es especialmente cierto cuando sienten la necesidad de cambiar un poco las cosas en sus prácticas. Por lo general, se presenta como Necesito un nuevo taladro para trabajar en X. Sin embargo, si se diagnostica a tiempo, el FNDS se puede tratar con éxito con la simple aplicación del sentido común.

Sin embargo, ocasionalmente, FNDS se vuelve loco.

¡No seas este tipo!

El peor de los casos es cuando un entrenador improvisa un montón de ejercicios «geniales» en un plan de práctica sin un objetivo general claro o un conjunto de prioridades de entrenamiento. Vi este tipo extremo de FNDS una vez en Inglaterra. Un joven entrenador alemán dirigió una sesión de entrenamiento que observé. Lo vi poner al equipo a través de varios ejercicios diferentes. En el contexto adecuado, esos ejercicios podrían haber sido muy útiles. En cambio, sin embargo, me quedé preguntándome qué estaba tratando de lograr con todo eso (aparte de mostrar lo que sabía).

Desde mi perspectiva, toda la primera hora o más de la sesión de 2 horas fue en gran medida una pérdida de tiempo. No abordó el tipo de cosas en las que el equipo realmente necesitaba trabajar con un partido por venir. Cuando solo entrenas una vez a la semana, como fue el caso de este equipo, es casi criminal estar tan disperso en el entrenamiento como lo que vi esa noche.

El escenario anterior era prevenible. El entrenador simplemente necesitaba determinar o que el equipo le diera (solo estaba ejecutando esa única sesión) una o más prioridades para la práctica y desarrollar un plan de capacitación basado en esas prioridades. Es posible que no haya podido usar tantos ejercicios «geniales» en ese caso, pero le habría brindado al equipo un servicio mucho mejor.

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