Abstracto Turgut, E, Cinar-Medeni, O, Colakoglu, FF y Baltaci, G. Entrenamiento pliométrico de las extremidades superiores "Ballistic Six" para jugadores de voleibol pediátricos. J Strength Cond Res 33(5): 1305-1310, 2019: el programa de ejercicios Ballistic Six...
Ejercicio pliométrico* / métodos
Efectos del Entrenamiento de Salto Pliométrico en la Altura de Salto Vertical de Jugadores de Voleibol: Una Revisión Sistemática con Meta-Análisis de Ensayo Controlado Aleatorio
Resumen Este metanálisis tuvo como objetivo evaluar los efectos del entrenamiento de salto pliométrico (PJT) en la altura del salto vertical (VJH) de los jugadores de voleibol, comparando los cambios con los observados en un grupo de control emparejado. Se realizó una...
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