Tratar con perfeccionistas

by | Abr 14, 2023 | 0 comments

Una vez, en un entrenamiento, hice que mi equipo de Svedala hiciera un ejercicio defensivo. Fue un ejercicio de excavación muy repetitivo. no soy muy fan de eso entrenamiento de tipo bloqueado, pero a veces uso ejercicios como ese para examinar las cosas. O tal vez quiero trabajar en algunos de los aspectos mentales de ser un jugador de voleibol.

Este ejercicio contó con defensas en las posiciones 1 y 5. Primero realizaron un ataque en línea y luego un golpe cruzado (o tal vez fue al revés). Tenían que alcanzar individualmente una puntuación de 15. Por cada buena excavación ganaban un punto. Por un paso elevado perdieron uno.

Mi principal motivación para ejecutar este ejercicio en particular fue ver dónde estaban los jugadores en términos de control de la plataforma mientras cavaban la pelota. En otras palabras, ¿pudieron mantener su plataforma apuntando hacia la parte central de la cancha cuando tenían que moverse/alcanzar una pelota o cuando buscaban un golpe de línea?

Respuesta: No tan bien como me gustaría.

La otra cosa que observé durante este ejercicio fue cuánto perfeccionismo hay en el equipo. Escuché a los jugadores gritar y maldecirse a sí mismos. Hicieron caras. Incluso vi a uno golpear el suelo con frustración. ¡Fue todo un espectáculo!

Este tipo de comportamiento es en realidad una de las razones por las que me gusta usar muchas actividades rápidas de iniciación con pelota. Los jugadores que son propensos a ser duros consigo mismos por los errores tienen ese proceso cortocircuitado cuando inmediatamente tienen que hacer otra cosa. Alienta a centrarse en su próxima responsabilidad y en dejar de lado los errores.

Esto, sin embargo, debe ir de la mano con tener una ambiente de entrenamiento que acepta los errores como parte del proceso de desarrollo.

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