Un escenario de tutoría de colocador de media cancha

by | Ene 10, 2023 | 0 comments

Este es un escenario que presentó un entrenador en un grupo de Facebook. Es uno con el que creo que muchos de nosotros podemos relacionarnos dadas las limitaciones de espacio común que muchos de nosotros enfrentamos.

El escenario

Tienes quince minutos en media cancha en cada práctica para la tutoría del colocador. El otro lado tiene actividad, por lo que no puedes golpear. Puedes hacer acercamientos y hacer cualquier cosa que sucedería en un juego, pero la pelota no puede salir de tu lado de la red. No es deseable quemar a los bateadores durante este tiempo. No puede ejecutar cintas para crear canchas adicionales y todo eso, y si bien puede usar cajas y otra parafernalia como establecer objetivos, deben salir de la cancha en 30 segundos una vez que haya terminado. Puede ingresar pelotas sobre la red desde fuera de las líneas laterales y finales si lo desea. El objetivo es replicar todos los ángulos y dimensiones del juego para los colocadores. Vuestro grupo está formado por dos colocadores, tres centrales y un ocasional bateador quieres activo.

Enfoque de entrenamiento

Lo primero en lo que debe pensar aquí es en su objetivo de entrenamiento. Eso impulsa todo lo demás, de verdad. Dado que tiene medios en el grupo, lo más obvio para trabajar son los conjuntos medios. Sin embargo, ese no tiene por qué ser el caso. Podrías trabajar con la misma facilidad en conjuntos de pines o filas traseras. Los medios no estarán golpeando, de todos modos, pero pueden ser objetivos. Y podrías trabajar en algo más limitado, como liberarte de la defensa.

Iniciación a la pelota

Si es posible, quiero iniciar cada repetición con una pelota que pasa por encima de la red. Dado que podemos golpear pelotas sobre la red desde más allá de las líneas laterales o de la línea de fondo, esa es una opción. En este caso, la entrada lateral parece probablemente la mejor opción debido a la falta de pasadores en el grupo. Sin embargo, pueden golpearse pelotas entre sí para replicar situaciones defensivas.

Por supuesto, si está trabajando en algo muy básico o nuevo, es posible que tenga que lanzar la pelota.

Rotación de jugadores

Tenemos múltiples colocadores y múltiples medios en nuestro escenario. Eso significa que queremos rotar a los jugadores, especialmente si hay algún salto involucrado para los bateadores. Las dos opciones básicas de rotación son el tiempo o un cierto número de repeticiones.

Poniendo todo junto

Aquí hay una versión ligeramente modificada de ejercicios que he realizado con medios y colocadores durante años (la modificación es el «atacante» parado fuera de la cancha). Funciona en la conexión medio/colocador mientras se ejecuta un disparar (31) en transición después del bloqueo.

Un medio y un colocador están juntos bloqueando contra un ataque externo (Posición 4). El otro colocador y una segunda defensa juegan al medio. El último central “ataca” el balón desde fuera de la línea lateral. Eso podría estar de pie o en una caja. De cualquier manera, queremos que eviten el bloqueo para que la pelota quede atrapada. El centro bloqueador baja de su salto y hace el juego de pies y se acerca para conectar un 31, pero atrapa la pelota. El colocador baja del bloqueo, tiene que recoger la pelota, luego coloca el 31 como de costumbre. Rota a los jugadores como desees.

Hay muchas maneras de adaptar esta estructura básica a lo que quieras trabajar. Puede cambiar lo que corre en el medio (por ejemplo, un estándar 1 o una diapositiva). Puedes mover el ataque al otro lado y hacer que el medio trabaje en ejecutar algo (como un deslizamiento) desde allí, con el colocador viniendo de la defensa. Todos los bateadores pueden hacer acercamientos para ataques pin o back row. Si no quiere que nadie salte, puede hacer que los que no colocan sean blancos de pie (posiblemente en una caja).

Y usted puede poner fácilmente un revisión de vídeo instalación en el lado de la cancha para que los jugadores puedan ver sus repeticiones.

¿Qué pasa con el entrenador?

Notarás en mi diagrama de arriba que no tengo el entrenador incluido. Idealmente, ese es el caso. Cuanto más te involucres en iniciar la pelota, más difícil será para ti suministre realimentación. A veces eso no se puede evitar, aunque. Sólo tienes que hacer lo mejor que puedas.

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