Violaciones comunes de los principios defensivos

by | Jun 14, 2023 | 0 comments

En su libro, pensando en voleibolEl autor y legendario entrenador Mike Hebert incluye una lista interesante. Presenta lo que él describe como violaciones comunes de los principios defensivos. Puedo decir desde mi propia experiencia como entrenador que es una muy buena lista, así que la comparto aquí. (Las violaciones en negrita son de Hebert. Los comentarios debajo de ellas son míos).

Arrastrándose en la sombra del bloque

En términos generales, los sistemas defensivos están diseñados para tener defensores de la zona de defensa posicionados alrededor del bloque. A menudo, sin embargo, los jugadores terminan detrás del bloqueo y, por lo tanto, fuera de posición.

No ser detenido y equilibrado en el momento del contacto por el bateador

Para poder reaccionar en cualquier dirección posible, se debe detener a un jugador antes de que se ataque la pelota. Si un defensor todavía se está moviendo en contacto con el bateador, la dirección de su movimiento limitará su capacidad para hacer una jugada con el balón.

Ver las cosas equivocadas; ojos pegados a la pelota

Los defensores que miran solo el balón y, por lo tanto, no leyendo la obra completamente, no estará completamente preparado para la forma en que llegará a través de la red. El vuelo de la pelota ofrece cierta información, pero será la posición y el movimiento del jugador que ataca la pelota lo que determina los ángulos y áreas de ataque más probables.

Mala mecánica del primer paso (paso en falso)

Esto es cuando el primer movimiento de un jugador en reacción a la pelota es negativo: su peso se desplaza hacia atrás en lugar de hacia adelante, por ejemplo. Obviamente, esto significa un retraso en el movimiento real para jugar la pelota.

Romper la postura durante el movimiento de base a lectura (inclinarse, saltar o cualquier otro movimiento innecesario o ineficiente antes del contacto con el bateador)

Esto está estrechamente relacionado con no ser detenido por el contacto del bateador, ya que significa que el cuerpo no está preparado para reaccionar de ninguna manera o dirección necesaria para jugar la pelota.

Mala mecánica de la plataforma (giratoria, telescópica, manos juntas demasiado pronto)

Creo que este se explica por sí mismo: mala técnica de excavación.

Inclinarse hacia atrás para cavar o recibir la pelota

Inclinarse hacia atrás pone el peso sobre los talones, lo que dificulta la reacción a un cambio en el vuelo de la pelota.

Recuperación lenta después de jugar con el balón (¡levántate rápido!)

¡Ojalá no necesite comentar esto!

Crear una excavación innecesariamente dramática al estar fuera de posición o utilizar un mal momento

Todos lo hemos visto. Se ve muy bien, pero queremos ver al jugador posicionado correctamente y que la pelota reaccione de manera oportuna.

Girar la cabeza lejos de una pelota impulsada con fuerza

Es un poco difícil cavar una pelota con precisión si no la estás mirando y si el movimiento de tu cabeza también resulta en un movimiento de la plataforma.

Permitir que los ojos reboten con la cabeza (es necesario nivelar los ojos mientras se mueve)

Si los ojos están rebotando, significa que la pelota se está moviendo en la visión del jugador, lo que dificulta una lectura precisa de la trayectoria de la pelota.

Creo que esta es una lista bastante completa. ¿Algo que creas que falta?

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